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昨日は朝から強い風が吹いて、枯れ葉が空からたくさん舞ってきたり 枯葉の大行進に出逢えて
とても楽しい一日になりました
「あ〜。
このままでいいんだなぁ。。。」
って
すっごく ホッ
としたことがあったんです❗️
強制終了から1年8ヶ月。
身体もだいぶ動けるようになってきて
両腕も使えるようになって
筋肉💪もついてきて
（毎日ストレッチや整骨院の先生から教わった体操を、自分のために続けてきてましたー！へへっ
おサボりの日もあったけどね
）
次は、ある程度 長時間動き続けることができるようになりたくて
少し長めに歩いてみようと思い
義母に
「体力つけるために歩いてみようと思って〜」
って言ったら
「うん
行っといで、行っといで〜」
って
とーっても軽く優しい雰囲気で
笑顔☺️で言ってくれたんです！
その言葉に
あ〜
このままでいいんだ〜 って
なんだか
身体からスーッと力が抜けたみたいになって
すんごく気持ちが楽〜になったんです
それまでは
働きに行ってない罪悪感とか
そんな自分が散歩する後ろめたさみたいなものがあって
外に出ることすら気が引けてしまってたんですね
だから
義母のそういう風に言ってくれたことが
ほんとーに嬉しくて嬉しくて
足取りも軽く
ルンルンで
お散歩に行ってくることができました〜
張りきりすぎてすぐ疲れちゃったけど
それに気づいてからは
歩幅を狭くしてゆっくりめに
を意識して歩いたら
ずいぶんと長い距離を歩けてました〜
わぁい
長距離歩けたのは
ゆっくりを意識したのと
落ち葉🍂の絨毯を踏みしめて
歩くことができたから！
自然の中で
思いっきり深呼吸して
胸が開けて
余計な力みがなくなって
スーっきりして
すっごく気持ち良かった〜
気づいたら疲れがなくなってたんですね〜
やっぱり私は
自然の中にいることが
大好きだぁーーー
そして
そのまんまの私が大好きだぁ
私はわたしのままでいい🌳🌳🌳
うん！これっ