女性アスリートへ。

この前トランポリンでやっつけた。

片付ける時トランポリンから落下。。。

パイプにぶつけた。。。

打撲って地味に痛いよね（涙）

先ほど「徹子の部屋」を見ていたら、

女子サッカーの「澤穂希」選手がでてました。

いろいろな話をしていましたが、

澤選手は基礎体温を毎日はかっているみたいで、

排卵日＆生理日がわかると言っていました。

すると、女子アスリートは知っておきたい情報を

澤選手が言っていました。

排卵日はホルモンの関係上怪我をしやすい

というデーターが出ているって。

へぇ～～～ぇ。

女性ってデリケート。

私も、学生の時、基礎体温をはかって自分の体を知る授業があり、

そのときから今もはかり続けているんです。

いやぁこれが面白いんですよ。

体温が上がったり下がったり。

女の体って凄いなぁって思いますよ。

私が持ってるのは少々体温計にしてはお値段がはりますが、

超簡単！！

かってにデータにしてくれるので使いやすいんです。

女子たちやってみて☆彡

普通の体温計でも大丈夫。

今はアプリとかでもデーターにできるのあるみたいですよ。

自分の体は自分が一番知っておかないとね♫

SILVIA

これ好きなんです(^з^)-☆

私の大好きな

『ユーハイム』の
『フランクフルタークランツ』

小さい時から食べてます。
バタークリームがたまらんわ。








先日、兵庫県の明石へ旅行に行って買ってきた

よくわからん植物。

可愛くない⁇

伸びたら散髪しないといけないらしい。

明石焼とビール＼(^o^)／



SILVIA

8年前から。

短大時代の友達(^｡^)

バイト時代の友達(^｡^)



みんな、なかなか会えないけど、

声をかければ集まってくれる☆



お金には変えられない時間だね。

ありがとう♪( ´▽｀)










月曜日からは大阪だぁ～～‼



SILVIA

久し振りに♫

名古屋でこの人に会ったよ。

orageチームのシュリさん☆

ガールズトークとまりません（笑）








SILVIA




iPhoneからの投稿

暑い夏はうなぎでしょ‼

さてさて、

今日から私は
実家へ帰省しております☆



いやぁ、名古屋は暑い(￣◇￣;)

スタミナつけなあかんってことで、



うなぎ食べてきました(^-^)/

今日行ったのは、

『蓬莱軒』

ここのひつまぶしは有名なだけあって

美味しいな☆


SILVIA

ネイル☆彡

仕事上、ずっと出来なかったジェルネイルをやってきました♫

夏っぽいオレンジと

大人っぽいパープルのグラデーション(≧▽≦)

薬指は太陽をイメージして☆

今回お世話になったのは

RASHIKU

お店は　ヘアサロンとは思えない和な建物。

担当のお姉さんとベラベラしゃべってしまった（笑）

SILVIA

毎月1日は♪

映画の日。


パイレーツオブカリビアン
ブラックスワン
プリンセストヨトミ
他にもいろいろ。。。


見たい映画はたくさんありましたが、

相方さんと意見があったのは

SUPER８

後半まで正体がわからないい物体に

ハラハラ(ﾟoﾟ;;



これから見る人は、


終わってもすぐ帰らないように‼

エンディングにもお楽しみが♫





SILVIA



iPhoneからの投稿

美味しっ

こんばんは。

山形も梅雨に入り、

週間天気予報は一週間雨




相方さんが汗かきなので


洗濯物が多いのに

なかなか乾かない(ｰｰ;)

この時期はこまりますねぇ。





今日の晩ご飯は

『煮込みハンバーグ』

大大大好きなチーズをinして

大大大好きなニンニクを入れた

トマトソースで煮込みました。



美味し～ぃっ♫
お酒がすすむわ。








明日はトランポリンの日。



タナーのトランポリンを見て

只今、研究中です♪( ´θ｀)ノ






SILVIA

久し振りの。

YAMAGATA トランポリン


今年も始まりました。

久々のトランポリンは


上手く飛べませんでした(>_<)



まぁ、初日なのでゆっくりと。


すでに首がむち打ち。。。




タナーみたいに飛びたいなぁ☆



SILVIA

ICI

昨日は仙台に

ＩＣＩスポーツの展示会へ

行ってきました。

久し振りに

アヤナと会えてテンション上がったね。




SILVIA