今日の弁当今日は自分だけ弁当#お弁当#弁当男子#お弁当記録#お弁当作り楽しもう...

この投稿をInstagramで見る

shinsuke Take(@shinshin63jp)がシェアした投稿

今朝のジョギング。#空#雲 #朝焼け #newbalance #fuelcel...

この投稿をInstagramで見る

shinsuke Take(@shinshin63jp)がシェアした投稿

今日の弁当今日は2人分生姜焼き弁当#お弁当#弁当男子#お弁当記録#お弁当作り楽...

この投稿をInstagramで見る

shinsuke Take(@shinshin63jp)がシェアした投稿

今朝のジョギングISS（国際宇宙ステーションきぼう）が見れた#朝ラン #国際宇...

この投稿をInstagramで見る

shinsuke Take(@shinshin63jp)がシェアした投稿

綺麗ね〜。

この投稿をInstagramで見る

shinsuke Take(@shinshin63jp)がシェアした投稿

今日の弁当ヤンニョムチキン弁当腸活解禁でも十六穀米で。#お弁当#弁当男子#お弁...

この投稿をInstagramで見る

shinsuke Take(@shinshin63jp)がシェアした投稿

おはようございます。立冬ね。腸活解禁。

この投稿をInstagramで見る

shinsuke Take(@shinshin63jp)がシェアした投稿

神業ミュージアム。閉館です。たくさんのイベントがあってそれぞれ面白かったなぁ。皆さん...

この投稿をInstagramで見る

shinsuke Take(@shinshin63jp)がシェアした投稿

朝メシ腸活17日目。#朝メシ#腸活#onigiriaction #

この投稿をInstagramで見る

shinsuke Take(@shinshin63jp)がシェアした投稿

朝メシ。腸活16日目。なんか調子良い。今日は蓮根とこんにゃくのきんぴら作った。#朝...

この投稿をInstagramで見る

shinsuke Take(@shinshin63jp)がシェアした投稿