• 朝メシと弁当腸活15日目。あと3日て終わり。#腸活#腸活弁当#朝メシ

• お昼ー、きつね蕎麦。#お昼ごはん #きつね蕎麦

• 朝メシ。

• 赤城山ー

• 朝ごはんと今日の弁当腸活12日目。昨晩、唐揚げつまみ食い。ドーナツも食べてしまった意志...

• 風が強くて寒いからジョギングしません。

• 今日の朝メシ（次女の）とお弁当2人分

• 今日の弁当腸活10日目

• 今日の弁当

• リハ終わり。絵になるな〜。#bass#sadowsky

• 今日の弁当完成。今日は次女ちゃんのみ弁当#ヤンニョムチキン弁当 #お弁当#弁当男...

• 今日はゆっくり次女のお弁当作り。二日間塩麹でつけた鶏むね肉のヤンニョムチキン、めっちゃう...

• 約1ヶ月ぶりのジョギング。さすがに身体が重く感じる。#空#雲 #朝焼け #ne...

• 今日の弁当達と朝メシ#お弁当#弁当男子#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#腸...

• 今日の弁当腸活3日目朝メシは干柿と豆乳きな粉。気持ち、お腹ぎすっきりしてきたぞ。...

• 今日の弁当#腸活弁当

• 今日の弁当。今日から2/2腸活。

• 今日の弁当#お弁当#弁当男子#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#わっぱ弁当箱...

• 今日の弁当。

• 今日の弁当

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