妊娠中期☆後期の長距離移動

２６Ｗ２Ｄ　 胸焼け、調子はまあまあ。　今朝、朝早くワークオーダーの人からの電話で起こされた・・・昨日電話する予定が出来なかったからだと！　(-з-)　そんなの知らん！　そしてその後も待ちぼうけ～　
明日日本へ帰るから、やることたっくさんあったのにぃ。ヽ( )｀ε´( )ノ　
　　
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抜けられないファミリー・イベントがあり、



　　明日、日本へ一時帰国します　



ヒゲじぃは大学院の授業があるため、

11月に1週間ほど日本に来てくれます。　


明日は、ポートランドで乗り継ぎなので、なんと朝6時40分のフライト。

　　　o(TωT )　早すぎっ

ま、仕方ありません。　

ヒゲじぃがマイレージを使ってチケットを取ってくれました。感謝感謝。


すでに今、妊娠26週目。　

アメリカに帰ってくるのは、だいたい33週ごろです。


ミネアポリスで先生に聞いたところ、その先生は一言。

「直接妊娠に影響はないけど、おすすめできません。」とな。

それじゃぁ、気休めにもならんのだよ・・・先生。　(´＿｀｡)


でも、先週のサンディエゴ初検診で、

おんなじことを言われる覚悟で注意点を聞いたところ

とってもいいアドバイスを頂いたので、書いておこうと思います☆


★妊娠後期の注意点★

☆　機内では足首を回したり、ひねったりしてこまめに動かすこと。
　　　→　とにかく血流を良くする為。
　　（エコノミー症候群防止のような足の体操？でいいと思います）

☆　水分をたくさん取ること。
　　　→　脱水症状予防。　また水分をたくさん取ることによって、
　　　　　トイレに行く回数が増えるから、座りっぱなしを防ぎ一石二鳥

☆　出来るだけ歩いたり、席を立ったりするように。


★フライト後、こんなときは、すぐ病院へ★

☆　ひざの裏や、とにかく足が異常に痛いとき。
　　　ものすっごい痛みのときね～、とのこと。

☆　赤ちゃんの動きが少ないとき、または異常に多い
とき。

　【動きを確認する方法】

　　　→　氷水（冷たい水）を一杯飲む。
　　　→　体の左側を下にして横になる。
　　　→　一時間の間に、７－１０回赤ちゃんの動きがあるか数える。
　
　　　★7-10回以下の動きしか見られないときは、即効病院へ。
　　　★回数が多い分にはあまりあんまり心配する必要なし。　
　　　　でも、動きが異常に早くて多いときは相談しにいってもいい。





妊娠中期（２３週）で、引越しトラックによる

3泊4日の大陸横断　引越しをしたときは、

一日平均　12時間ほどの車移動だったので・・・


車移動の注意事項として、

☆　3-4時間ごとに、休憩をとること。

☆　できれば、休憩ごとに足を高くして横になること。

☆　水分をたくさん取ること。




車移動・飛行機移動、どちらにしても、

☆　水分補給

☆　足の血流をよくすること

が大事みたいですね・・・。





何事もないことを祈りつつ・・・

日本に6週間の日本を満喫したいと思います☆




1ヶ月半の間、ブログはお休みしますが、

また11月中旬に戻ってきますので、

また遊びに来てください～☆




ではでは

皆様にとって明日も素敵な一日になりますように








　

続☆妊娠中の胸焼け

２６Ｗ０Ｄ　　今日も１時間お昼寝しました☆　ベビちゃんがよく動いてくれます。　あまりにグリグリ動くんで、一人でウイィとか言っちゃったりして、傍から見ると完全に変な人です。笑えます。( ´艸｀)

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本当に辛かった胸焼け。　

のど元が燃えるように痛くなったり、

何を食べても、何にも食べなくても

胸がつっかえるような、詰まっている感じ。


夜、ベッドに横になったり、

声を出して笑ったりすると、

酸が逆流して、むせたり、咳き込んだり・・・と。




胸をたたいたり、なでたりしてツカエを取ろうとしてもだめ。

ゲップするも、のど元が超痛い。



そんなこんなが前回（４週間前）の検診ですすめられたお薬を飲んでも、

ひどくはなれど、いっこうに効かなかったのに・・・



今日は調子がいい私です☆　:*:・(￣∀￣)・:*:



まだまだ侮れないけど、どうやら昨日新しい産院で勧められたお薬が効いているよう


そのお薬とは・・・

この１５０とは、薬の強さらしいのですが、

赤ちゃんのI.V.（点滴）にも使われるんだそうで、

もちろん妊婦さんにも胎児にも安心できるお薬だそうです。



胸焼けがひどい場合には、

１日２回まで飲んでいいとのこと。



でも私は昨夜飲んで、今日の午後５時ごろまで

今までの胸焼けが嘘のように軽くなっていました。


（相変わらずゲップは出やすいですが、昨日までのようにゲップが出るときに喉元が痛くならないし、酸も出ないし、辛くない。）　



人にもよるかもしれませんが、

以前薦められたpepcid　（以前の記事） よりは、こちらのほうが私には合っている感じです。



アメリカにお住まいの胸焼けで苦しむ妊婦さん、

参考になれば幸いです。




皆さんも今日も快適な一日が過ごせますように・・・

 


　

ＣＲＡＺＹ☆ＬＯＮＧ ＤＡＹ

２６Ｗ０Ｄ　　26週目に入り、予定日まで100日切りました☆　胸焼けについて昨日の検診で相談したら、新しい薬を薦められました。　なんとなんと、昨晩は何度も起き上がることなく、むせて咳き込むこともなく寝られました！　ありがたや、ありがたや。　
そしてベビちゃん、毎日元気にポコポコ蹴ってくれて、ありがとうね～

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ヒゲじぃパパのサンディエゴ訪問3日目は、

実際一日中観光できる最後の日でした。


この日は大忙し。　

お昼ごろに私たちに所用があった為、

ちょっと観光からは脱線しましたが、

すばやく軌道修正して観光へ・・・


ＣＲＡＺＹな、なが～～～～～い一日になるとは

このときは誰も予想してませんでした・・・


朝も早くから、超人気の朝ごはんのお店、

ＨＡＳＨ　ＨＯＵＳＥ　Ａ　ＧＯ　ＧＯ 　へ！

このお店、レビュー全てに1時間待ち当たり前～と書いてあり、

中には、7時半開店だから、7時に行って待ってるように、とも。　∑(ﾟДﾟ)

半信半疑で、でも予定が立て込んでいたため、

朝８時を目標に　ＧＯ　ＧＯ！

土曜日朝８時半・・・突然現れた人ごみ・・・

　　　　　　　まさか！？




本当にこんなに朝早く、レストランに入るために行列ができてるとは！

取り合えず、「３０分待ちです」と言われ、その間メニューのお勉強。


席に案内されてからも、お料理が来るまで待つこと３０分ほど。

まぁ、ヒゲじぃと～さんにかかれば、そんなのたいしたこと無い。

超忙しい店員さん捕まえて歓談中～★




もちろん、みんな食べきれずにお持ち帰りしました・・・。

でも、超超超★おいしかったです～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

特大サイズなんで、お値段もよろしかったですが・・・(TωT)

（ちなみに、このお店のラスベガス店には、人気テレビ番組、
”ＭＡＮ　ＶＳ．　ＦＯＯＤ”のアダムも挑戦しに来たそうですよ～）


その後、所用をすまし、空母ミッドウェーへ。

着いたら、チケット売り場でまたもや長蛇の列が・・・。

（入場料＄１８・オーディオガイド付き。
ちなみに、オーディオガイドは日本語もありました。）


来る前まではとっても見たがっていた船内ですが、列を見たとたん

「並ぶ時間がもったいない！」　と、あっさり諦め、辺りを散策。　

その後、車でダウンタウン、ガスランプ　エリアを素通りし、

またもやヒゲじぃと～さんの気の赴くままでオーシャンサイドを北上。

どうもと～さん、オーシャン好きらしく、高速を使わないローカルな道で

行ける所までオーシャンサイドを北上したいと言い出した。


（サンディエゴとＬＡの間には軍のベースが海岸沿いにあるらしく、そこからはオーシャンサイドのローカル道路はブロックされているようで、高速を使うようになってしまう）


そして、と～さん、海岸線を走り出した・・・


DEL MAR で両側に建ち並ぶ個性的な邸宅を横目に走り、

ENCINITAS　と言う小さな海岸の町で軽食を取り、

CARLSBAD　辺りで給油。

OCEANSIDE　では大規模なアートフェスティバルを発見。


そしてと～さん、またしても軍の敷地に迷い込みＵターンすることに。

（以前、ＣＩＡの敷地に迷い込み、ゲートを突破しようとして銃口を向けられたことがある）


これで気が済んだかなぁ？と思いきや、

と～さん、まだ北上したいと言い出し、結局高速に乗ることに。



ここまで来たからにゃぁ・・・と


気がついたら・・・

ビバリーヒルズにｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!


（私、車中で爆睡・・・　(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ　）


チャイニーズシアターでお約束の一枚
↓ちなみに、こちらはクラーク・ゲーブルの足型。




映画のプレミア試写会の前日だったようで、

コダックシアターの前には、レッドカーペットがセットしてありました。
（ビニールでカーペットは保護されてます）

その後、と～さん、スターの豪邸を見に行こう！と

ハリウッドの丘へ・・・。

（ミーハー＋建築好き。）

真っ暗闇の中、方向音痴なと～さん、それこそ迷宮入り・・・。

数々の邸宅の前でＵターンを繰り返し、

邸宅ガレージの防犯ライトを点けまくっては逃走



豪邸も何も・・・ほんと、真っ暗闇で見えなかったよ　(￣Д￣；；

このころ、すでに夜の9時を回ってる。


しかし、父さん、ロデオ・ドライブを散策したいとナ。　


あたしゃ、疲れきってるわ、胃酸が逆流するわで

もうこの頃はどうでもよくなってたけど、

行きましたよ、ロデオ・ドライブ。

もうどの店も開いてないよ、と～さん

さすがのヒゲじぃパパも、散策をする気力がなくなっていて、

ロデオドライブを２周して終了。



ロスは初めて行ったヒゲじぃも、

もう疲れきって、観光どころじゃない。

「と～さん、帰りもサンディエゴまで数時間運転しなきゃいけないってこと、忘れないでね・・・」と。


そして、またビバリーヒルズ・コップを横目に通り過ぎ、

ガソリンスタンドでおっそ～い晩御飯（？）を買い（バナナとか、ヨーグルトとか）

帰路に着いたのでした。



ちなみに、このガソリンスタンド、ビバリーヒルズにあったんですが

公衆トイレ内はなんと・・・

大理石で出来てましたよ・・・　　((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ



そしてなぜか・・・

日本でだって滅多にお目にかかれない

昔懐かしい、ビー玉入りラムネまで！


さすがですね、ビバリーヒルズ。


感動もそこそこに、

帰りも私だけ爆睡しました。(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ




妊婦にゃぁ、はっきり言ってつらかったっす。



でも、と～さん楽しんだようで、何よりでした・・・。




翌日、元気にバージニアへ帰っていきました・・・



おしまい。