３６Ｗ５Ｄ 毎日あっという間に過ぎてしまう～。 ここ最近アリ騒動やら、胸焼けやらで睡眠不足の日々。 昨日からバースプランを考え始めたら、会陰切開をどうするか考えすぎて怖くなって夢にまで出てきた・・・。 あぁ小心者
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先日、UCSDメディカルセンター（出産予定の大学病院）で
Breastfeeding class （母乳クラス ＄３０/一組）を 受けてきました。
もちろん、ヒゲじぃと一緒に
こういうクラスでも、パートナーと参加することが推奨されていて、
参加しているパートナーも、自分が夫/パートナーとして、何が出来るのかを考え、
積極的に質問したり、発言したりするのは、やっぱりアメリカだなぁ・・・
と感じます。
病院のロビー
自己紹介、出産予定日、そして母乳で育てることの長所と、 母乳育児に関する不安な点を一人一つずつあげることからクラスが始まりました。
当たり前だけど、全部英語なんで、
私のためにヒゲじぃが隣でせっせとメモをとってくれ、
私は分からない言葉や説明があっても大船に乗ったつもりで（？）
参加できました～(^ε^)♪
実際に赤ちゃん人形を使って母乳を与える練習とかをするのかと
思っていたんですが、人形は先生のみが使用で、
主にDVDやプリントを使っての、本当に講義のようなクラス。
習ったことは・・・こんな感じでしょうか。（抜粋）
★ 1日に母乳をあげる頻度
→ ”２時間毎” は間違い！
最初の数ヶ月は、１日に８回以上授乳すればオッケー。
授乳時間の記録用紙 (ベビの
の色も記載）
★ 搾乳した母乳の保存方法別保存期間
→ 室温７２F（22℃） ・・・６－１０時間
クーラーボックスなどの中 ・・・ ２４時間
冷蔵庫の中 ・・・ ５－７日間
小さい冷蔵庫内にある製氷機（？）のラック（？） ・・・ ２週間
冷凍庫 ・・・ ３－６ヶ月
急速冷凍 ・・・ ６－１２ヶ月
随分もつんですねぇ・・・母乳って！ しかも、室温でなんか保存というか、置いておけないと思っていたけど大丈夫なんだぁ。 とビックリ
★ 哺乳瓶で授乳する場合の導入時期と導入方法
（保存しておいた母乳）
→ 生後３－５週間の間に。
→ 初めて哺乳瓶で与えるときは、母親じゃない人が与えること。
そして、母親は別の場所にいること。
★ 乳首痛になった場合
→ ラノリン（lanolyn） クリーム
→ オーガニック ヴァージン ココナッツオイル
（この先生は愛用していたけど、病院などでは歓迎されず、しぶ～い顔をされるとか）
→ Nipple butter など。
あと、母乳育児はチームを作ってがんばろう！ というもの （笑）
・夫
・病院
・母乳サポートグループ
・母乳育児を楽しんだ友達
・辛い母乳育児体験を克服した友達
・母乳育児中のお友達、
とにかく誰かしら相談できる人と、チームを組んで支えあおう！・・・みたいな。
アメリカらしいなぁ・・・と笑ってしまったのが
”母乳時の箱”みたいなのを作っておくといいわよ～と。
母乳一回に付き、４０分くらいかかるから、
動けない代わりに、その箱の中にいろんなものを用意しておくんだって。
テレビのリモコン、
雑誌、
飲み物、
タオル、
おくるみ、
スナック菓子、
携帯電話・・・
そして、母乳の時間になったら、
「あなた～、母乳ボックス持ってきて～」
と言って旦那に持ってきてもらい、
座り心地のいい椅子に座り、母乳を開始。
持って来てくれた旦那がサポートできることって言えば
肩もみマッサージ（笑）
・・・だそうです。
至れり尽くせり・・・？？？
世のご主人方・・・母乳育児は奥さんだけの仕事じゃぁないんです！
しっかり肩をもんであげましょう！！(o^-')b
ヒゲじぃ、はりきって麗のチームメンバーに自分の名前書いてました・・・
ありがたいです・・・ ほんと。（笑）
母乳が出るようにマッサージする、とか
そんなことは一切言わなかったな・・・。
哺乳類なんだから、大丈夫！みたいな？？？
文化の違いを感じた母乳クラスでした★
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先日、UCSDメディカルセンター（出産予定の大学病院）で
Breastfeeding class （母乳クラス ＄３０/一組）を 受けてきました。
もちろん、ヒゲじぃと一緒に
こういうクラスでも、パートナーと参加することが推奨されていて、
参加しているパートナーも、自分が夫/パートナーとして、何が出来るのかを考え、
積極的に質問したり、発言したりするのは、やっぱりアメリカだなぁ・・・
と感じます。
自己紹介、出産予定日、そして母乳で育てることの長所と、 母乳育児に関する不安な点を一人一つずつあげることからクラスが始まりました。
当たり前だけど、全部英語なんで、
私のためにヒゲじぃが隣でせっせとメモをとってくれ、
私は分からない言葉や説明があっても大船に乗ったつもりで（？）
参加できました～(^ε^)♪
実際に赤ちゃん人形を使って母乳を与える練習とかをするのかと
思っていたんですが、人形は先生のみが使用で、
主にDVDやプリントを使っての、本当に講義のようなクラス。
習ったことは・・・こんな感じでしょうか。（抜粋）
★ 1日に母乳をあげる頻度
→ ”２時間毎” は間違い！
最初の数ヶ月は、１日に８回以上授乳すればオッケー。
授乳時間の記録用紙 (ベビの
の色も記載）★ 搾乳した母乳の保存方法別保存期間
→ 室温７２F（22℃） ・・・６－１０時間
クーラーボックスなどの中 ・・・ ２４時間
冷蔵庫の中 ・・・ ５－７日間
小さい冷蔵庫内にある製氷機（？）のラック（？） ・・・ ２週間
冷凍庫 ・・・ ３－６ヶ月
急速冷凍 ・・・ ６－１２ヶ月
随分もつんですねぇ・・・母乳って！ しかも、室温でなんか保存というか、置いておけないと思っていたけど大丈夫なんだぁ。 とビックリ
★ 哺乳瓶で授乳する場合の導入時期と導入方法
（保存しておいた母乳）
→ 生後３－５週間の間に。
→ 初めて哺乳瓶で与えるときは、母親じゃない人が与えること。
そして、母親は別の場所にいること。
★ 乳首痛になった場合
→ ラノリン（lanolyn） クリーム
→ オーガニック ヴァージン ココナッツオイル
（この先生は愛用していたけど、病院などでは歓迎されず、しぶ～い顔をされるとか）
→ Nipple butter など。
あと、母乳育児はチームを作ってがんばろう！ というもの （笑）
・夫
・病院
・母乳サポートグループ
・母乳育児を楽しんだ友達
・辛い母乳育児体験を克服した友達
・母乳育児中のお友達、
とにかく誰かしら相談できる人と、チームを組んで支えあおう！・・・みたいな。
アメリカらしいなぁ・・・と笑ってしまったのが
”母乳時の箱”みたいなのを作っておくといいわよ～と。
母乳一回に付き、４０分くらいかかるから、
動けない代わりに、その箱の中にいろんなものを用意しておくんだって。
テレビのリモコン、
雑誌、
飲み物、
タオル、
おくるみ、
スナック菓子、
携帯電話・・・
そして、母乳の時間になったら、
「あなた～、母乳ボックス持ってきて～」
と言って旦那に持ってきてもらい、
座り心地のいい椅子に座り、母乳を開始。
持って来てくれた旦那がサポートできることって言えば
肩もみマッサージ（笑）
・・・だそうです。
至れり尽くせり・・・？？？
世のご主人方・・・母乳育児は奥さんだけの仕事じゃぁないんです！
しっかり肩をもんであげましょう！！(o^-')b
ヒゲじぃ、はりきって麗のチームメンバーに自分の名前書いてました・・・
ありがたいです・・・ ほんと。（笑）
母乳が出るようにマッサージする、とか
そんなことは一切言わなかったな・・・。
哺乳類なんだから、大丈夫！みたいな？？？
文化の違いを感じた母乳クラスでした★
） が生まれそうです☆
震えながら待っていたのでした・・・
