筋肉痛

仕事で無理な体制やらなんやらで筋肉痛-

痛い痛い痛い痛い-

特に下半身と左腕

使いましたからね

腹筋使えよ(笑)

意識してお腹へこましてるんだが筋肉痛まではいかないんですわよね

頑張ります-