体の痛みと更年期②

漢方薬とサプリを飲み始めて１か月

手のこわばりは少しだけよくなってきたかも

寝る前に処方してもらってる湿布も貼っているんだけどね

足のしびれは変わらず

脚の痛み（座骨から下の太ももの裏側）

放射線治療してから

座骨神経痛がひどくなった気がする

コンビニの仕事に復帰して

半日勤務しかしてないけど

やっぱり疲れ方が今まで以上

一度しゃがむと立ち上がれなくなるこの痛みはどうすればいいのか…

更年期をうまく乗り切る方法が知りたい

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