月に一度の

明日…

じゃなくて明後日１９日は月に一度の血液検査＋ポートフラッシュ

一か月って早いな

調子はどうですか？

って絶対に聞かれると思うんだけど

手足のしびれは相変わらず

更年期障害も相変わらず

漢方の効果はあまり感じられず

鬱っぽい日もあり

何もやる気がない日もあり

イライラと肩こり頭痛があり…

コンディションは最悪

ただ飲み始めて２か月になろうとしているエクオールのおかげなのか

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起床時の指のこわばりが

毎日ではなくなったのが救い

漢方もどれくらい飲み続ければ

効果が感じられるようになるのかな