土曜日の時間を増やすヒント
一般的な会社員であれば土日が休み
という方も多いと思う。
土曜日の朝に早起きする人は、
休日の満足度が高くなる。
金曜日の夜に飲みすぎることが少ない上
休日を長く楽しむことができる。
朝の7時に起きた場合は
11時に起きた場合に比べて
4時間長い
この差はかなり大きい。
どうしても、朝早く起きることが
できない人は、
土曜日の午前中に予定を
入れることをしてもらいたい。
予定は何でも良い。
美容院の予約入れるとか、
朝活に行くとか、
友達とお茶をするとか。
自分との約束だと甘くなるので、
人を巻き込む予定が良い。
一旦、約束をすると断るのが難しくなるから。
一度試してみてはどうでしょうか？
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