人間関係の悩みがなくなるヒント
今日はワークを準備しました。
人間関係の悩みがゼロになるワークです。
ここのページを見ている皆さんへ
あなたは周りの人からどのように扱われたいですか？
会社員の方であれば、
上司、同僚、部下、派遣スタッフ等
主婦の方であれば
旦那さん、友達、地域のコミニティー、ママ友等
学生さんであれば
先生、友達、先輩、後輩、アルバイト仲間等
様々な方と日々関わっていると思います。
そこで、
「日々関わっている人から
どのようにされると嬉しいですか？」
それを書き出してもらうワークです。
例えば以前私がした
嬉しいことの例を1部あげると
・笑顔で挨拶をしてもらえる
・自分のことを大事にしてくれる
・自分の話しをちゃんと聞いもらえる
・自分のことに興味を持ってもらえる
・協力して仕事をしてもらえる
・時間をちゃんと守ってもらえる
・メールはちゃんと返してもらえる
・提出期限を守ってもらえる
等、色々と出てきました。
皆さんも実際に
ペンとノートを用意して5分間で書いてください。
箇条書きでオッケー
実際に書いてみるのがポイントです。
勘の良い人ならわかると思いますが、
書いた内容１つ１つについて
「周りの方にする」のです。
まずは自分から先に与えるのです。
他人と過去は変えられないといいますが、
まさしくそのとおりです。
まずは自分が変わるのです。
その変わった自分の影響で周りも変わるのです。
今日のワークを１回しただけで
全ての人間関係の悩みがゼロになるかというと
そんなことはないと思います。
このワークを少しずつ日常に取り入れると
数ヶ月で
人間関係がかなり良くなります。
それでは今日も一日頑張りましょう♪
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