2020/07/13

自分のことだけでいっぱいいっぱいになって、なのに自分のことより人のことを優先させてしまうから疲れちゃうんだな。最近10時間近く寝ています。まず自分のお手入れ。ちゃんと湯船に浸かる。余裕があればセルフマッサージ。

もう足のむくみ、顔のむくみがなかなかにヤバいんです。プロのお力を借りたいのですが今まで通っていたところが休業してしまい、路頭に迷っております。

自分のことは自分が1番労ってあげないとね。たまにちょいお高めのアイスとかケーキで元気チャージして乗り切ります！