５秒を削り出すために

おはよーございます。

ちゃちゃです。

ずぅ~と、つくばロス状態でしたが、少しずつ動いております(冬場に走るのは数年ぶり)

さてさて、ちゃちゃにとっての「つくばマラソン」初めてかつインパクトのあるレースになりました。結論から言うと…。

「3'30'04」

サブ3.5 まで5秒足りませんでした

色んな理由は有るけど、結局実力不足ですよね…。

レース2日後から、短い距離を走りながら自問自答…もんもんとしながら２週間

ただ、5秒の仮を返すというだけではモチベーションが上がらないので「板橋cityマラソン」をエントリーしました

一昨日、流しで１時間走ろうと思い、豊洲ぐるりコースで10㎞走ってみました

楽な気持ちでと思っていましたが、ランナーとすれ違う度にテンションが上がり、前半5'00ペース、後半4'30ペースで走り、47分台

ちゃちゃにとっては、まあまあな状態です。

久しぶりの10㎞に体も何とか動いたので、今までやって来たことは無駄ではないと思いました。

苦手な寒さを克服するのは無理ですが、体を戻し、今まで以上の状態に仕上がるように工夫と根性が必要でございます。

さてさて、本日は実家の大掃除をしようと思い休みその前に、X'masや年末年始のチキンを頼まれ築地におりますが、1時間待っても1歩も進まない状態…

こんなところでも、マラソンに繋げて精神力を鍛えてみましょう✨