さとう式を知って、セルフケアをするように
なってから２年以上
毎日せっせとしてるわけじゃないけど
なんだかんだと“ながらケア”で時々ガッツリ
セルフケアって感じで過ごしてました。
でもフッと｢セルフケアしなかったらどんな感じかな？｣と
思い４～５日あえて“ながらケア”もしないで
過ごしてみたんだけど鏡を見てびっくり
顔が…フェイスラインが…タルミはじめてる
身体もなんだかだる重で背中からの疲れが…
そして一番氣にしてる膝下のむくみ半端ない
どこかで慣れっこになって
今元気でスッキリしてる自分の身体が
当たり前だと思ってしまってたけど
セルフケアで巡りのいい状態に保ってくれて
いてる事を再確認したのです。
もう、やるっきゃないと言うより
やりたくて仕方がない状態
ケアをしていく事に感じる変化を楽しみながら
眠りにつきます。
明日からは今まで通りセルフケアして
より良い自分を更新します～
当たり前になってる事やめてみて良さを実感
たまには、いいかもですね^^
最後までお読み頂いて
ありがとうございます(o˘◡˘o)
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楽しく元気に綺麗になるセルフケア
11時00分〜13時00分 フェイシャル編
14時00分〜16時00分 ボディ編
16時30分〜18時30分 セルフケア楽しもう会
(セルフケア楽しもう会はセルフケア講座を、受講された方のみとさせて頂いております。さとう式のどなたの講座を受講されていてもOKですよ´◡`)
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セルフケアを続けているとお悩み以外の事も
良くなってる事が多く喜んで頂けております。
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さとう式リンパケアインストラクター
セルフケアマスター礪山真弓(とやままゆみ)