一年前の記事がトップページに出てきますよね？
これ、時々振り返るんですが、
今回は一年前のヘタレな私を振り返って、
私って頑張ってない！？って自分をほめたたえる記事を書こうと思います(笑）。
一年前の私の記事、よかったら読んでください。
でも、いちいち読むの、めんどくさいですよね？(笑）
まぁ、簡単に言うと、一年前の私、
ダイエットができないと言い訳をし、
やれやれ…と思った看護師さんに
「ペットボトルのミルクティーをやめてみて」
と言われ、約束してしまった。という内容の記事なんですが。
あの時はマジで、
『えー！そんなん無理やろ。
ダイエットなんかできるわけない。
できるんやったら今頃とっくに痩せてるわ。』
と、思っていました。
でも、その後ですね、
9月に内科でやった血液検査の結果、
中性脂肪の数値がなんと700を超えていまして(－－;;;
「いやいやいや、このままじゃ死にまっせ？！」
ってことになり、意を決してダイエットを始めました。
今で約10か月が経ちました。
ぼちぼちやっていますが、体重はちょっとずつ減ってきて、
現時点で８．５ｋｇほどの減量に成功しています。
正直、体重もさることながら、もっと体脂肪を減らさなきゃいけないし、
筋肉量が少なすぎるので、
一概に体重だけで評価はできないのですが。
元々、子供の頃から学生時代も含めて、
一切運動をしてこなかったので、
筋肉が全くありません（＾＾;;;
今も、運動はかなり苦手なので、なかなか筋トレとかは難しく…。
一年経って、徐々に体脂肪率は下がり、筋肉量は上がってはいるものの、
平均よりはかなりかけ離れていて、
もっと筋肉をつけなきゃいけないよなぁ…と思うのですが…。
努力の甲斐あってか、中性脂肪の数値は下がってきました。
先月で200台でした。
まだ高いのはわかっていますが、700にくらべたら・・・ねぇ? (笑）
とはいえ、ここ2，3か月、徐々に体重の減り方が停滞してきました。
最初の頃は努力がダイレクトに結果に出ていましたが、
最近はもう、ちょっとやそっとじゃ減らなくなってきて、
いやもう、心が折れそうな毎日です。
実際、心が折れる日も、やさぐれる日も多いです。
体重計に向かって、
「なんでやねん！」
と、怒ってみたり(笑）。
正直、病気になって薬を飲むまでの私は、
どっちかって言うと痩せていました。
子供の頃から痩せていて、
「マッチ棒」とか「カモシカ」とか、
いい様にも悪い様にも言われていました(笑）。
なので、病気になって治療を始めて、見る見るうちに心が元気になり、
見る見るうちに太っていくのが、嬉しいようで、
実はすごくストレスでもありました。
なんども痩せたいと思ってダイエットしようとしましたが、
結局、体重が落ちないことと食欲が抑えられないことで
自暴自棄になったりを繰り返していました。
今回私が減量に成功しつつある要因の一つには、
毎度言ってますが、デパケンの減薬がかなり大きく反映していると思います。
デパケンが太る。
これは、デパケンを飲んでいる多くの皆さんが感じておられることかと思います。
このデパケンをなくすことができて、本当によかった。
もう、二度と飲みたくないと思っているくらいです。
なんせ、私の体質では、デパケンは太る！
8kg痩せた今でも、息子がお腹にいた臨月の時よりも
まだ10kgも重いんですよ（T_T)
今の私の腹の中には何もいないのに！！！
くっそー！
まだ、痩せたい！
臨月の時の体重、正直、軽いんですよ。
臨月の時の体重は、私の身長だと痩せすぎなので、
そこまでの減量は目指していません。
治療を始める前の私の体重は、
(別に病気じゃなかったけど)異常に痩せていました。
ガリガリ。
それはそれでコンプレックスだったんですよ。
食べても太らない体質で。
なので、そこまで痩せたいとは全く思わないんですけど、
もうあと5kgは痩せたい…。
くそー。先は長い！
こんなとこで負けてたまるかー！
ここまで来たんなら、目標を達成したい！
とはいえ、もっと負荷をかけるようなことをしたら、
たぶん、私の性格上、速攻全てを投げ出してしまうので、
自分にできることをゆるゆると、
ぼちぼち続けたいと思っています。
くそー。
「来年も、去年の今頃はこう言ってたけど・・・」
って、ポジティブな意味で言いたい！
今ちょっと、かなりの暑さでウォーキングを中断していますが、
涼しくなったらまた、ウォーキングも再開できたらなぁと思っています。
頑張れ、私！