月末月初の職場のピリピリ感が苦手です。
元々、人の顔色を伺っちゃう毎日。。それに加えて体調も重なり、いつにも増して緊張が走っていました。
ついでに頭も痛く重く、肩こりもひどく🥺
友達によく言われます。私は、憶測で勝手な想像で勝手に疲れちゃってる。。事実や目の前で起きている事だけに集中したら少し楽になるよと。
この人が不機嫌なのは私のせいじゃないか、とか少し返事が素っ気ないだけで、わたし怒らせた？とかモヤモヤしたり。そんなに私のことを気に留めるほどみんな暇じゃないのは分かっているけど、ついモヤモヤ。。
これは更年期云々じゃなく、性格ですね😅