こんばんは😃
昔ダイソーで買ったレンジでラーメンが作れる器で、雑炊を作りまくっています。
作ると言っても混ぜてチンするだけ。
器におにぎり1個と水200mlを入れ、おにぎりを崩す。
白だしを大さじ1杯入れる。
後は適当な具（今日はチルド餃子3個とカットキャベツ）を入れて6〜7分加熱。
簡単で美味すぎる😋
たまご粥にするなら5分くらいで取り出して、溶き卵を混ぜて2分加熱でOK🙆♂️
満足感あるのに、ご飯の量はおにぎり1個分。
他に豆腐とか納豆とか、タンパク質を気にして栄養バランスよさげなの食べておけばダイエットになりそう🥹
胃腸炎からお粥が好きになったので、これで痩せれば怪我の功名ですね✨
昨日までの結果🐴
6歳牝馬たち。
ホワイトターフはスムーズな良いレースをした。
レイチェルは上手い。
ホワイトターフはいつも頑張り屋で偉い👏
ラジエルは出遅れたけどよく追い込んできた。
杉原上手く乗った。
ラジエルはいつも頑張り屋で偉い👏
そして昨日のクイーン賞に出走したキャリックアリード🐴
君も6歳牝馬じゃないか。
上がり最速も、馬券圏内に届かず4着でした。
地方馬最先着の800万円（だっけ？）を、今回もしっかり獲得してくる本当に偉い馬👏
結果的に1列前が取れれば2着もあったかもと思えるくらい力をつけています。
今がピークなのに引退が近くて勿体無く感じちゃう💦
登録しているフェブラリーSは除外対象。
ここに名前があるだけでもありがたいこと。
次走があるのか分からないけれど、走るとしたらラストランは応援しにいけるといいな😊
