効果 じわじわ 実感中♪9月の 福岡3ヶ所で行なわれる 推しのLIVEその時に シッカリと 動けるように…毎日 最低でも 1日30回は スクワット 真面目に頑張っています今から〜地道にやっていると…きっと 9月の私は 何かが違うはず華麗に変身している自分自身を 思い描きながら〜頑張るぞ〜ォ✊✨