自身の 筋力アップ計画♪ | ラナのブログ
以前は 毎日…スクワットを 必ず 行なっていました
ですが、最近は 低血圧で ふらつくのが怖くて〜
ずっと 横になってばかりいる私です…
なので 自身でも めちゃくちゃ筋力が落ちているのが わかるのです
もう 悪循環状態なのが 実感中なのです〜
そう言えば〜最近は 夫が1人で行ってくれるのを 良いコトに
餌場も 殆ど 夫に任せっきりなのですね…
だって 階段を下まで降りて行くのが
転倒する様で 怖くて 怖くて〜
歩くコトも すっかり無くなったのが 自身で十分に分かります😭
そりゃ〜ァ、筋力も落ちるのは 当然だと思います…
こんな状態だと ９月の推しのLIVEには
とてもじゃないけど〜参加出来る状態じゃないなぁ〜と
まじで ヤバイと 真剣に考えています。
少しずつ また 夫と 買い物や餌場に出掛けて
歩くコトに して…筋力アップに努めなきゃなぁ〜と思っています
そして スクワットも 少しずつ 再開したいと思います
