もう 2度とトイレへと篭もり 苦しみたくない…

そう 心に決めてからは〜

毎食後の後に 必ず マグミットを飲んでいます💊

そのおかげで 便は 長く留まるコトもなく

柔らかい状態で 出て来てくれます〜

なんとも 有り難いコトです🙏✨💕

もう…残りの時間は 少しでも 辛くて苦しい時間は 過ごしたくない私です笑い泣き


本日は 痰の絡んだ咳が ずっと出ています…

咳き込んだ際に 上手く痰を出せる様になった私…

この年齢になっても 出来る様になるコトって 有るんですよね〜ニヤリてへぺろ