膝が 痛い…

毎日、30回だけですが スクワットをしています。

運動は 特別しておりません…

以前 注文して飲んでいた サントリーの ロコモアも 

痛み止めを毎日飲んでいるので  ロコモアも お断りしました。

まだ 残っているので〜最後まで 飲み切ろうと思います。

加齢の為か 副作用によるものかは 分かりかねますが…

身体の様々な不調とも 向き合って行くのも 生きて行く課題なのね〜