数日前から 思い立って始めた 1日30回のスクワット
もちろん 浅め 浅めのスクワットなので 全然ハードなモノではありませんよ〜
だけど 既に 軽い筋肉痛でございます
こんな調子で 秋には サクサクと出来る様になるのかなぁ〜
そう言えば、数年前に 初めてスクワットを始めた頃…
まだまだ ポンコツで スムーズにスクワットが出来る迄
かなりの時間が掛かった様な気がします。
とにかく 秋迄の長い目で見ているので 慌てず 地道にやっていこうと思います。
本日、新札の1000円札が レジの機械から出て来ましたよ〜ォ
あとは 5000円札を見れば 全て揃います👍✨
