深い呼吸を 意識してみる♪

本日、餌場で 今シーズン初めて 赤ちゃんGを 見ました。

もちろん、夫に頼んで 踏んづけてもらいました。

1匹いた…と言う事は きっと まだまだ居るのでしょう〜

今後、餌場で遭遇するのが 恐怖でなりません

それから…

気がつくと 私の呼吸って どうも 浅い感じ…

軽い 息苦しさを考えて これからは 意識して 呼吸を深くしてみようと思います。

ちょっと意識するだけで タダで出来るんだもん

何と 安上がりなんでしょうね〜

本日も 微熱は 続きます🌡️