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精神疾患患者によるブログ:双極性感情障害Ⅰ型の場合

現時点では、双極性感情障害Ⅰ型と発達障害他の症状がある精神疾患患者の徒然なるままの日記です。

 病院に行ってくる。

 

 精神的に不安定なのと寝付きが悪いという話をする。

 

 睡眠薬だけ対策をくれた。不安定は駄目らしい。

 

 睡眠上手くいくと良いけど。

・目覚めは悪かった

・久し振りに出かけた

・動いた分だけ早く寝られた。出かける用事を作らないと。

・眠れない

・ストレスになっていた問題を二年以上かけてたのを解消する

・もうどうでもいい