精神疾患患者によるブログ:双極性感情障害Ⅰ型の場合 -34ページ目

精神疾患患者によるブログ:双極性感情障害Ⅰ型の場合

現時点では、双極性感情障害Ⅰ型と発達障害他の症状がある精神疾患患者の徒然なるままの日記です。

・寝る方法を考えているのが不健康

・どうにかせねば

・どうにもならない

・寝付きが…もうだめだ

・脳が興奮しているのかな

・何とかしたい

・眠りを何とかしたい

・腹筋をどうにかしている

・効果あるのか?

・寝付きが悪い

・睡眠薬必須

・無くても寝られるようになりたいけど無理か