精神疾患患者によるブログ:双極性感情障害Ⅰ型の場合 -28ページ目

精神疾患患者によるブログ:双極性感情障害Ⅰ型の場合

現時点では、双極性感情障害Ⅰ型と発達障害他の症状がある精神疾患患者の徒然なるままの日記です。

・睡眠をどうにかしたい

・イライラもどうにかしたい

・接点無いんだけどな?

・睡眠薬を増やしたが微妙

・ストレスをどうにかしたい

・自助努力

・寝付きが悪い

・ストレスが貯まりやすい

・ストレスの抜き方を考えねば