身体の有害物質の排出ルートは何があるでしょう？
汗をかく 尿として排出 便として排出などがあります。
割合としては
①汗をかく ５%
②尿として排出 ２５%
③便として排出 ７０%
便が結構な割合を占めています。
なので便秘ってとっても体に悪いんです。
体に悪いものがどんどん溜まっていってしまいます。
便秘の改善方法の一つに、食物繊維を多く含む、野菜や海藻、豆製品、キノコ類などを食べるといいですよ。
シルクでは一緒に体質改善のお手伝いが出来たらと思っています。
体質改善については色々なご提案ができるように準備しております。
お気軽にご連絡、ご来店くださいね＾＾
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silk~シルク~
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