脂肪肝
炎症起こさないようにって
おクスリが出た
食事と運動だねーって言われて帰ってきた
じわじわ太ったり痩せたり
二十歳のときは40kg
今は倍化してるし
その間に何度か激痩せ経験して
そしてほんと
じわじわ太ってきた
10年スパン？かな？
何したら体重落ちるかな
この頃YouTubeの料理画像にはまってて
おからパウダーとか豆腐とかラ◯ントとか
使ってこそこそ作ってるんだけど
間に合わないわなそんなこっちゃ
じわじわ来るのが
よく分からない
と思ってる自分がいる
明日の訪看さんとの話は
どーなることやら
鬱々とするーー (いや実は意外と平気)
筋力は落ちてきてるって感じてたから
少しずつ動かしてって
なんとかなろうよ！
なあ自分