#珪素飯グリーンアスパラとジャガイモ使ってミネラルたっぷりご飯アスパラもジャガイモも... #珪素飯 グリーンアスパラとジャガイモ🥔使って ミネラルたっぷりご飯🍚 アスパラもジャガイモも珪素(シリカ)を沢山含んだ食材♡ 冷蔵庫開けたらジャガイモとニンニクぐらいしか野菜がなかったので彩りは寂しいですが素材頼りの塩コショウのみのシンプルな味付けでも最高に美味しかったです😊 #珪素 #グリーンアスパラ #じゃがいも #珪素を含む食材ベスト10 #ミネラル #シリカ #珪素飯 #北海道の恵みに感謝 Sayaka Takahashiさん(@s.t.silica)がシェアした投稿 - 2018年Jun月14日am6時40分PDT
