こんにちは、みなさき です。
今日は慣らし保育の２日目です。
娘はやはり預けて帰り際、大泣き…
必死に私の服を掴んで離れまいとして、
大変なのですが親としてはこっそり嬉しくもあります（笑）
そのうち慣れて、笑顔でバイバイとか言われたらちょっと寂しいんだろうな。
今は、職場復帰前で、ちょっと一息つける幸せを噛み締めてます
オーガニックビューティセラピストとしては理念に背きますが…
私は冷え性のコーヒー好き
ご存知の通り、コーヒーは体を冷やす作用があります。
コーヒーに入れるミルクも、同じくです。
でも「体に悪いから好きなものを諦めよう」ではかえって体に悪い！という考えの私（笑）
そこで、シナモンをさっとかけて、シナモンフレーバーコーヒーにするのです！
シナモンは冷えを改善する作用があるので、コーヒーとミルクによる冷えを和らげてくれます。
他にもシナモンには、様々な効果があります。
例えば…
毛細血管を丈夫にすることによるシミ、シワ、たるみの予防・改善、
脂肪細胞を小さくする効果によるダイエット効果、
中性脂肪、コレステロールを下げる効果、
毛細血管の血行不良改善への効果、
高血圧の改善効果、
血栓予防効果、
毛細血管の血行促進による冷え・冷え性・むくみの改善効果
などなど。
シナモンすごい
あ、「冷えません」ということではないので、念のため…
私と同じく冷え性の方は、やはり基本は運動ですよ！頑張りましょう
ちなみに写真のスタバのタンブラー、友人からお土産でもらったものなんですが。
子供がうっかり倒してしまってもすぐ起こせば中身がこぼれにくく、意外なところで重宝してます
ストローマグなどといった子供用のコップではありませんが、1歳の娘もこれでお茶など飲むことができます。
タンブラーなら子供が大きくなっても自分用にも使えるので、育児中の人にはオススメです
