人生ってなに

1. 注意を移す

禅師ティク・ナット・ハンは、注目は私たちが誰かに与えることができる最も貴重な贈り物であると教えました。 ここから寛大さが始まります。自分自身に焦点を当てるのをやめて、代わりに他の人やそのニーズに注意を払うという姿勢です。 そのつながりから、あらゆることが起こります。

実のところ、それは難しいかもしれません。 私たちは多くの時間を自分の世界に没頭して過ごします。 私たちは、他の人が取り組んでいる問題に集中することに消極的になることがよくあります。 そこで私たちは盾を張りました。 そしてそれは、実際に私たちの注意を向けることができる人々の多くが、私たちに見られていると感じたことがないことを意味します。 したがって、気遣いの寛大さとは、多少の不快感を厭わず、それらの盾を取り除き、時間を諦めて、他の誰かのことを気遣うようになる危険を冒す寛大さなのです。

立ち止まって困っている人たちと有意義なつながりを築いたり、重要だと思われる原因を調査するのに 30 分を費やしたりしても、あなたはすでに寛大さの旅を始めています。

2. 橋を架ける

つながりの時代には、これまで以上に重要になるある種の寛大さがあります。それは、意見の合わない人にも喜んで手を差し伸べることです。 今日、多くの紛争がオンラインで公の場で繰り広げられています。 大勢の視聴者がオンライン上の争いに釘付けになる可能性があります。 こういった紛争の多くに満足のいく解決をもたらすことができたらどうなるでしょうか?

批評家に連絡を取るのは難しいです。 これは寛大さの考え方の中でも特に困難な形態です。 人々を結びつけるという大きな利益のために、あなたは個人的な快適さを犠牲にしています。 しかし、成功すれば、強力な波及効果が得られます。今日の公の議論の雰囲気を変えることに貢献しているのです。 それは私たち全員への贈り物です。

私たちが与えることのできる最大の贈り物は知識です。問題を解決し、ニーズを満たし、前進する道を開く知識です。

 

3. 知識を共有する

数え切れないほどの状況において、私たちが与えることのできる最大の贈り物は知識です。つまり、問題を解決し、ニーズを満たし、前進する道を開く知識です。

TED のステージに講演に来る人への私たちの最大のアドバイスは、講演を何か (ビジネスや大義など) を売り込む機会としてではなく、贈り物として考えることです。 貴重なアイデアを視聴者と自由に共有する機会です。 そして、それらのアイデアは、今後何年にもわたってリスナーの人生に影響を与える可能性があります。

他の人が役立つ可能性のある知識を持っている場合は、それを共有して波及効果を生み出す方法を検討してください。 準備して行動するのに数時間かかるかもしれないことが、誰かの人生を明るくする可能性があります。そしてそれは単なる始まりかもしれません。

4. 接続を有効にする

つながりの時代では、アクセスできるネットワークがこれまで以上に重要になります。 したがって、ウイルスによる寛大さの最も重要な形の 1 つは、人々が他の人とつながるのを助けることです。 これを行う最も簡単な方法は、紹介を行うことです。

心理学者でTEDの講演者であるアダム・グラントが主張しているように、紹介は非常に簡単に行うことができますが、受け取ることは信じられないほど価値があります。 多くの人に、どのようにしてパートナーと出会い、夢の仕事に就き、創造的なプロジェクトに最適な協力者を見つけたのかを尋ねると、答えは多くの場合同じです。友人、近所の人、同僚など、誰かが適切な人を紹介してくれたのです。 あなたが事実上行っていることは、他の誰かにあなたのリソースのネットワークへのアクセスを許可することです。 そして、それらの導入は指数関数的な影響をもたらす可能性があります。

5. おもてなしの幅を広げる

人類学者のドナルド・ブラウンは、彼の注目すべき著書『Human Universals』の中で、ホスピタリティが、これまでに研究されたあらゆる文化において観察されてきた何百もの人間の行動の1つであることを記録しました。 しかし、もてなしがこれほど遍在している（そしてとても心地よい）のであれば、それは本当に寛大さの一形態なのだろうか？ はい、そうです。 費用がかかることとは別に、友人であろうと、将来の友人であろうと、誰かを家に招くには労力がかかります。 興味のあるテレビ シリーズの次のエピソードを見るだけのほうが簡単です。

それでは、ホスピタリティは感染症の寛大さにどのように貢献できるのでしょうか? ホスピタリティは、お互いのつながりを求める私たちの最も深い本能を利用します。 そして、それを経験するたびに、お返しをしたいという欲求が呼び起こされます。

確かに、人々にはお金、食べ物、住居、医療が必要です。 しかし、私たちはまた、美しさ、驚き、笑い、超越性、つまり魅惑のすべての要素にも憧れます。

6. エンチャントを作成する

先駆的なアーティストのリリー・イェーは、ダンサー兼振付師のアーサー・L・ホールから、故郷フィラデルフィアの廃墟となった敷地でコミュニティアートプロジェクトに取り組むよう打診された。 「興味はあったけど、完全に怖かったです」とイェーさんは振り返る。 「私にはリソースがほとんどなく、地域社会で屋外で働く経験もありませんでした。 逃げ出したかったが、鏡に映る卑怯者の姿は見たくなかった。 それで私はこのプロジェクトに参加しました。」

このコミュニティ プロジェクトは、地元の大人と子供たちがイェーと協力して作成した木々、彫刻、モザイクでいっぱいのアートパーク、芸術と人文科学の村となりました。 Yeh の仕事は、公共の場に美しさを生み出すことが地域社会に深い癒しと変革をもたらすという深い認識に彼女を導きました。

人々にはモンが必要だ