ychop

今日、運動に付き合ってくれました。

7時集合自転車でＡＴＣまで

ＡＴＣで少し走って帰り銭湯なかなか楽しかったです。

ychopは

５０ｍダッシュまでしてました。

ychopサンキュー

筋肉痛には気をつけてな

結構いいコースだったろ？

パソコンがぶっ飛んだ

ウインドウズの再インストールしたよ

ｘｐサービスパック１しかなかｔったから

セキュリティレベルも低いんだなバンバンウイルス飛んでくる

ああなんとか回復変したけど

変なエラーでる・・・

咲耶ホームページのアカウント早く送って

歯医者

歯医者には5年ぐらい行ってなかったんだが

奥歯が痛み口を大きく開けると痛いので

行ってきた。


なんか今はレーザーを当てて数値が５０以上になると
虫歯と判断されるんだな

痛いのは奥歯なんだが

５０以上数値の歯が４．５本もあった

え～　　だる～！

歯槽膿漏も歯茎の炎症とかじゃなくて
アゴの骨が解けて歯を支えられなくなる病気なんだな
知らなかった

だからみんな歯槽膿漏のお年寄りに
アゴへの打撃は禁物！だぜ！


みんなもちゃんと歯磨きしろよな

じゃ

走ってるぜ

５．６キロ走ったり。歩いたり

歩いたり

で

筋肉痛

そんなん

結構自転車やったら3時間ぐらい乗ってても平気やのに

足が・・・・

そんなん

また行ってきたＡＴＣ

なんか行く道や風景がいいんだよな

なんか

自転車で行きやすい

なんか新しい発見なんかもあって

いいな

あのへん