仕事が忙しくて偏頭痛も起こし、全然ブログ書けなかった式部ですm(_ _)m
最近、自分の体温が３４．５～３５．６℃であることに気づきました。
めっちゃ低いじゃん！
胃炎も冷えから来てるよ～とお医者様からも言われてましたが
まさかこんなに体温低いとは思いませんでしたよ(^_^;)
そこで気付いてから、カイロ＋腹巻攻撃してみてます。
カイロはなるべく貼るようにしていましたが、
甘い！！と思い もっとガッツリ貼ってみることにしました(´・ω・｀)
お腹に３枚、左右脇腹２枚、腰２枚、お尻２枚、肩甲骨２枚、背中１枚、太もも左右合わせて１０枚。
計２２枚。
どんだけ貼ってるんだよ（笑）
でもこれだけ貼っても私的感想は、あったかくて気持ちいいいなぁ～ってくらいです。
実は口の中も冷えていて、いつも口の中はすごくひんやりしてるんです。
腸が冷えると、口の中が冷えるそうです。
なんでか不思議ですね～。
一応温めを意識して今の時点で気づいたこと。
トイレの回数が増えた(>_<)
そしてむくみが少し楽になった感じがする。
あとは、夜何度も目が覚めなくなったし 熟睡出来るようになった気がします。
上手に暖かく過ごせたときは、腸も うにうに動いていましたよ。
もちろんその日は便通もスッキリ。
ふー！今日は体がポカポカだぜ！
と思って体温計ってみても･･･３５．６℃(´；ω；｀)。
俺様メガクール！ byアッシュローラー
股間に貼ると粘膜が近いので、腸から内臓へと温まりやすいという内容も調べたら見受けられました。
ちょっとそちらも試してみます。
