今回ブログを始めようと思ったきっかけは今回でダイエットするのを最後にしようと思ったからです。
私は小学生までガリガリでした。
ですが中学で身長が約15cm近く伸びたと一緒に体重も10㌔近く増えました。
その時はまだ部活でマーチングをしていたので健康的な身体でしたが部活を辞めた途端受験勉強のストレスでぶくぶく太りました。
そのまま時が過ぎ、流石にやばいところまできたのでダイエットをしようと思いました。
もちろん、ダイエットをするにあたって短期で痩せたり食事制限などの身体を壊したり危険な状態になるダイエットはしません。
食事制限はなしで運動や生活習慣を整えるダイエットをしようと考えています。
目標まで7㌔ありどれだけ時間がかかるは分かりませんがちゃんとやりきります。スーツを着こなせるような体型になります。
詳しい運動などは次回載せたいと思います。
それではこれからよろしくお願いします。