この動画を
投稿しているのは
わたしの長女です。
この動画で
瞑想してみたよ
涙が
自然に
流れました！
身体から
「なにもしなくて
いいよ」と声が
しました。
これって
弱ってるおかんに
最も寄り添う
優しいことばです⭐️
わたしは
むだなことを
やり過ぎた
目の前の人に
勝手に共感しては
''この人を助けないと''
いつも
自分を
置き去りにして
これを
繰り返していたよね
誰かを助けないと💦
という病
まずは
自分自身だろ？
助けなきゃいけないのは
瞑想中
80才のわたしが
14才のわたしに
よく、がんばったね。
えらい、えらい、
辛かったねぇと
声をかけるシーンが
浮かびました😊
体内は
宇宙で
過去も未来も
全部含まれている
わたしは
全体性の中の
一部分として
今日は、眠り姫で
いてもいい。
それを
許せているか？で
安心と幸福度が
変わる
みんなも
聴いてみてね
今日も、よき時間を