昨日が夜勤明けで、
今日も休みです。

夜勤明けで少ししか寝なかったおかげか
昨夜は眠れて良かったです。

体内時計を完全に戻すため、
早起きしました。


久しぶりの
朝のビーチ
気持ちがいい!

ビーチから帰って
部屋の掃除と洗濯して

お昼頃には
もう眠い😴😪
でも、昼寝しないように
我慢して、
今日は早く寝たいところ。

夜勤明けの調整は
いつもこんな感じです。

朝方人間なので、
午前中が一番元気ですニコニコ