偽食欲について知っておくと、食欲を抑制することがやりやすくなります。食欲を感じるのは、カロリー補給をしないでいた時に、肝臓のグリコーゲンが少なくなっておきます。空腹感の正体とは、肝臓のグリコーゲンが減少したことによる血糖値の低下です。偽食欲とは、血糖値が減少したことで感じる空腹感です。実際の食欲とは違うことからこの名がついています。目の前の食事がおいしそうだとか、食事の時間だからということとは全く関係がないことです。食欲は普段から感じる、人間にとって根元的な欲求の１つです。偽食欲について理解しておくことが、食欲の抑制に効果があるといいます。人の体は、生命維持のために食欲という欲求で食事を求めていますが、偽食欲には必ずしも従わなくても人の体は健康的な状態でいられます。人によっては、食欲を抑制する必要を感じずに、食べ続ける人もいます。食欲を抑制して食事を減らし、ダイエットなり健康維持なりがしたいという人は、少なくありません。偽食欲は、特に空腹でない時でも感じる食欲です。偽食欲を感じることがないように、食欲をそそるものを見ないなどの工夫が役立ちます。偽食欲の可能性を考えて、お腹が空いているから何か食べないと体に悪いという考え方に偏らないようにしましょう。ミュゼプラチナムの効果は？