昨日のご飯
朝 なし
昼 ミニおはぎ
ドロリッチ
コーヒー
夜 かに一本
豆腐
ネギ
間食 みかん二個
トッポ一本
本当に食欲減った
びっくりだよ～
ちなみに
12月29日(オベ使用前
の食事わ
朝
チョコマーブルカステラ二個
おにぎり
クリームパン
ジュース
お菓子いっぱい
(まだまだある
昼
チョコマーブルカステラ
フト練乳パン
ツナマヨパン
アイス
イチゴ
おにぎり
お菓子
(まだまだある
夕方
Mac
アップルパイ
ベーコンポテトパイ
サンデー二個
ちゃんこ鍋(サークルK
おでん(サークルK
家に帰って
ご飯いっぱい
かなり覚えてないけど
かなり
暴食だったのに
２日目★
オベスタット使用3:30
効果 4:30
今日は6時から
バイトなので
早めに使用しました
朝お茶でいけちゃいそう
いつもバイト前は
超過食だったのに
昨日は一個でいけたけど、今日は二乗飲む!!!
年末は食べること
多いからね
運動も(バイト)も
するわけだし…
１日で一個
悩みなくなるなんて
なんて幸せなんだ