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子育てと性教育の専門家

元幼稚園教諭・保育士の

沢木志帆です。

 

 

 

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こちらからルンルン

 

 

 

 

 うちのわんこ黒猫

年末に

痙攣の発作

二度起こして

 

 

落ち着いてはいるものの

薬の副作用なのか

ふらついたり

ずっと眠そうにしてて大あくび

 

 

老犬の度合い

進んだ感じ不安

 

 

 

image

 

 

 

それでも

食欲があるので

ひと安心してます二重丸

 

 

 

 

 

 

 

 

 TODAY'S
 
子供が弱音を吐いた時親がすることは

 

 

 お正月

娘たちの笑い声

本当に嬉しくてラブ

 

 

 

笑ってることに

しみじみとニコニコ

幸せを感じてました

 

image

 

それは

笑えなくなっていた

時間があったからかも

知れません悲しい

 

 

 

笑って元気で

いてくれるだけで爆  笑

十分と思う瞬間でした

 

 

 

なのについ

余計なことゲッソリ

言ってしまうのが母

 

 

 

 アパートに洗濯を溜めたまま

実家に帰ってきたと話し始め

「本当に洗濯嫌い過ぎて

やりたくない」呟き

 

 

 

ひと言ふた言

アドバイス真顔

 

 

 

そして

「手伝いに行こうか?」

と頼まれてないのに

過保護なひと言

 

 

 

「まあ、困ってないなら

いいんじゃない」

すぐに過保護アドバイス

引っ込めました

 

 

 

以前の私ならあんぐり

言い直すような言葉

かけれなかったかも

 

 

 

「まあ、いいんじゃない」

と言えるように

変われましたOK

 

 

 

仕事は頑張りすぎるほど

頑張って滝汗

頼りにされてるらしく

 

 

 

みんなが嫌がる部署でも

なんとかやってること

それだけでも凄い

 

 

 

そもそも看板持ち

働いてることも

一人暮らしをしてることも

当たり前じゃないので

 

 

 

大学を卒業しても

就職せず

ただ家にいた娘

 

 

 

昼夜逆転して

日中は部屋で寝ているだけで

やりたいこともない

笑うこともない

 

image

 

ずーっとスマホ

深夜テレビラジオ

そんな生活でしたショボーン

 

 

 

そこから

ココロ貯金を貯め続けて

娘も私も

変わりました飛び出すハート

 

 

 

 

『ココロ貯金』って言葉が

初めての方は

こちらからどうぞ

下矢印

 

 

 

 

少しずつ二重丸

やりたいことを見つけて

動き出したんです

 

 

 

ほんと少しずつ

やる気と自信が出て

自己肯定感が高まって

ここまで来ましたグッ

 

 

 

洗濯が嫌いと言いながらも

限界まで溜まったらやってるはず

困ったらやってるので

OKなんですびっくりマーク

 

 

 

自分に必要なことを

優先順位を決めてできてること

認めてあげる物申す

 

 

 

こうして親は

できてるところに目を向けて

ココロ貯金さえ

貯めてあげてたらピンクハート

 

 

 

笑うこと

忘れることはないから

忘れないで

欲しいから

 

 

 

私が洗濯なんかより

自分を大切にできてることの方が

ずっと大事だからと

思えるようになって

 

 

 

苦手なことがあっていい

「やりたくない」と

弱音を吐ける相手に

なってあげたい

 

 

 

親が味方にならずに

アドバイスしてたら

吐き出せなくなるので

 

 

 

それでも

わかってるのに

つい良かれと思って

どうしても言いがち悲しい

 

 

 

親だから

どうしても

しょうがない真顔

 

 

 

でも

聴くだけでいい

わかってるおかげでキラキラ

 

 

 

しまったガーンと思ったら

すぐに

アドバイスは

引っ込めてます

 

 

 

笑い声

いつまでも

聞こえるようにニコニコ

 

 

 

弱音

聴いてあげるだけ

それだけで十分です指差し

 

 

 

それだけの方が

いいんです物申す

 

 

 

アドバイスより

遥かに

子どものためになりますキラキラ

 

 

 

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子育て心理学協会【ココロ貯金】

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沢木志帆

 

 

 

お読みいただいて

ありがとうございましたラブラブ

 

 

 
 
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 明けまして

おめでとうございますおねがい




どんなお正月をお過ごしですか?




うちは年末

ワンコが二度痙攣

起こしてチワワ黒




次女も予定より

早く帰ってきて

みんなで心配しながらの

年越しでした不安




そして昨日1月1日は

次女26歳の誕生日バースデーケーキ




(使いまわしてる数字のバランスの悪さてへぺろ




とりあえずワンコも

落ち着いてるので

家でまったりしてますにっこり




また発作が起きると心配なので

アルコールは無しですが真顔

 



これまでもリンパ腫に始まり

たくさんの病気をして

乗り越えてきた

うちのワンコ15歳悲しい




一方で

たくさん我が家を

助けてくれたワンコ泣くうさぎ






いるだけで

救われたこと

数え切れませんびっくりマークびっくりマーク




介護できることを

幸せに感じながら飛び出すハート




今年も

助け合って

日々楽しく過ごしますキラキラ





 TODAY'S
 
 2026年を〇〇が溢れる一年に



『謹賀新年』

🎍今年もどうぞ宜しく

お願いいたします🎍




昨年は出会った親御さんから

「誰にも相談できなかった」

「どうしたらいいかわからない」




そんな想いを聴くことが

多くありました不安



 

子育てを頑張っているからこそ

一人悩んで

我が子を大切に思うからこそ

苦しんで悲しい




思いを吐き出せたこと

今ここから

必ず変化が訪れますグッ




私もそうでしたから笑い泣き




癇癪、イヤイヤ期

反抗期、思春期

不登校、引きこもり

性の悩みもやもや




そして

ママのメンタル




自分を責めることなく

少し肩の力を抜けるようににっこり




まずはこのブログ

感じてもらえたら

思っています飛び出すハート




子どもとの関係

ラクになって

楽しくなってもらえたらおねがい






子育て性教育

かけがえのないこの瞬間を大切に

親子で楽しんで

欲しいから不安



 

「ひとりで抱えなくていい」

「頑張らなくていい」




そう感じてもらえる場所

あり続けられたら

嬉しいです二重丸




そしてもし

機会があったら

思いを聴かせて

くださいねニコニコ




2026年

親子にとって

ママ自身にも




やさしさが溢れる一年に

なりますようにキラキラ




頑張らなくて

大丈夫ですニコニコ



 

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 今年1年、

このブログを読んでいただいて

ありがとうございましたおねがい

 


 

2025年はどんな年でしたか?




私は

カウンセリング講座

お届けできてニコニコ




公式ラインを始めたり

地域の不登校の親御さん

関わるようになったり飛び出すハート




ブログの感想をいただいて

交流できたり

本当にたくさんのご

感謝していますキラキラ




ただ1年が

あまりにも早過ぎ

(歳のせい?)




できなかったことも

よぎりますが滝汗

そこは気にせずに






また

2026年

仕切り直しますチョキ




できたことにだけ

目を向けてポーン




来年も

子育てを応援できることや

ワクワクすることに

挑戦していきますOK




あなたも必ず

1年間に頑張ったこと

たくさんあるはずです二重丸




できたことにだけ

目を向けて

ご自分をたくさんラブ

褒めてあげてくださいね




また来年も

よろしくお願いいたしますニコニコ




良いお年をお迎えください^ - ^ 

 

 

 

来年もあなたの子育て

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1日あっという間笑い泣き

やらなければと

思うことは

いっぱいあったのに




そもそもは

朝寝坊ふとん1

目覚ましをかけなくていい




しかもわんこも

よく寝てくれて

熟睡チワワ黒






ところが寝過ぎて

頭が重い

1日でした不安




こんな日もあるよね〜照れ




 TODAY'S
 
 スマホを持たせる時を〇〇のチャンスにする

 

 

 この季節

 クリスマスプレゼント

お年玉ウインク




あるいはこれから先

進級の時期

お祝いキラキラ




スマホ

初めて手にする子も

多いかも知れませんウシシ






ごくごく一般的な

ルールの他に

大切なこと指差し




「変な画像が

送られてきたらどうする?」




うちの娘も中学の時

男子のわいせつな画像

回ってきてるらしいと

話してましたゲッソリ




 保存して

次々に回してしまう

同級生も

いたようです滝汗




そんなこと

実はびっくりマーク

よくあります




なので

そのために

親ができること物申す




まず子どもに

安心させる言葉から

初めて欲しいんですニコニコ




あるいは

既に送られてきていて不安

話してくれた時




「教えてくれてありがとう」 

「大人に話す必要があることだと

思ったんだね」

褒めてあげてくださいグッ






そして

保存はしない

送らない

もちろん拡散しない真顔




送った側も

受け取った側も

回した側も

問題になることも




スクショ、保存

所持とみなされることも





もし万が一

もう保存していたら

親に言わない

かも知れませんが




さりげなくそんな話を

しておいてあげる

越したことはありません真顔




言わないけど

なんか怪しいと思っても

叱らずににっこり




叱ってしまうと

余計隠すように真顔




なぜ

あなたに伝えているのか

あなたのことを守りたいからと




「あなたが大切だから伝えるね」

親の愛情を伝える

チャンス二重丸




自分が大切にされていると

感じることでラブラブ




相手を大切にする気持ちが

育まれますキラキラ







そして

プライベートゾーン

(水着ゾーン)

の写真は




冗談やノリで

扱っていい場所

ではないこと物申す




あなた自身の

水着ゾーンも

大切な場所




他の人の

水着ゾーンも

大切にされるべきもの




ふざけてしまうことで

心も身体も

人生も傷つけてしまう




友達から

「拡散して」

言われても

断れるように




自分を

守ることにもなるし

友達を

守ることにもなる





嫌だと思ったら

NOと言っていいことも

伝えておく大切なことびっくりマーク




そして

困った時には

頼っていい






性の話

できていること

我が子を

守ることができるのが




防犯としての

性教育

そして

人権教育にも




スマホ持たせるときに

まずは少しずつ

性の話をするきっかけに

してみるのもありですOK






ただ

ルール守らせるための

話ではなく




順番伝え方間違えて

怖がらせるだけの話にも

ならないように




愛情を伝える

チャンスにしてびっくりマークびっくりマーク




防犯の

性教育

我が子を

守ってあげてくださいねキラキラ



 

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仕事納め

職場の大掃除

すっきりしましたにっこり



 

家はやってない

と思いながら滝汗

 



明日から

ちょっとだけ

やろうかな〜





年末に全部は無理




無理しない程度に

がモットーです指差し




大掃除に

ならない気もしますが

そこそこ頑張りますウインク





 TODAY'S
 
子ども同士の性トラブルを防げる知識ありますか?




 年末年始帰省したり

親戚同士で集まったりおねがい




いとこと過ごした時間は

私自身も

とても楽しい思い出

なっていますニコニコ






今しかできない

楽しい経験をして

親子たくさん思い出

作ってくださいね飛び出すハート




いきなりですが

私は

嫌な思い出も

ありますショボーン




2歳上の親戚

お兄ちゃんから

私が小学4年生のとき

「子どもの作り方って知ってる?」




と聞かれて

「知らない」というと

説明し始めたんですニコ




言いたかっただけ

知ってるマウント

とりたかっただけ

だったのでしょうウシシ




なんか

嫌な話をされてるような

感覚が残りました




子ども同士だからと

二人でひと部屋にゲッソリ

寝ていた時だったのですが




説明を聞いたあと

何も言えず

嫌な記憶不安




全く

何の知識もなかった私には

衝撃でしかショボーン

ありませんでした




今思うことは

子ども同士

性トラブル




こんな状況でも

起こる可能性

あったかもしれない

ということ真顔




お互いの知識不足

やっていいこと、いけないこと

境界線

もし知らなかったら




もし興味だけ

先行していたら




ネット

いろんな情報

入ってきてしまう今




間違った知識

信じてしまうポーン

怖さもあるでしょう






まずは

から正しい知識

伝えませんかはてなマーク




プライベートゾーン

水着ゾーン)

について




あなたのには

大切な場所があること




あなたのことを大切

思っていること




あなた自身

自分

大切にすることキラキラ




嫌なことは

嫌と言っていいびっくりマーク




相手が嫌がったら

やめることびっくりマーク




たくさんのこと

順序や伝え方を間違わずに

習慣にして

伝えませんかはてなマーク




親として

どんな場面でどんなこと

気をつける必要があるのか物申す




そのちょっとした知識

あるだけで看板持ち

防げることもありますびっくりマーク




子ども同士

性トラブル

 



「特別な家庭」で

起きるものでは

ありません




性行為の知識だけに

関わることを話すのが

性教育ではなく物申す




「自分も相手も大切にする」

そんな

育ててあげませんか?




してはいけないことを

注意する

厳しさより




安心して話せる

親子関係があるからこそ

伝わりますにっこり




子どもを被害者にも

加害者にもさせないために物申す




まずは親が

子ども同士性トラブル

身近な危険性注意




防げる知識

持ちませんかはてなマーク




性教育を始めたら

余計に興味を持つのでははてなマーク

いや既に持っています物申す




親の愛情

子どもを守れる知識

アップデートして

あげてください指差し

 




あなたの子育てに

性教育が役立つことを

願っていますウインク

 

 

 

  

 

 


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