2足どころか

インスト業をフリーで契約し

他の仕事もしてたら

数社で仕事って事はある...

フィットネス業界は

ほぼ

この2週間レッスンは無い...

（一社だけ、ホットヨガは営業してるので担当してる）

あと、副業で仕事してる所も休みなく働いてる

（って言いますか、このところの状況で、めちゃくちゃ忙しい(￣∀￣*)）

そして

私は山盛り元気

明日は

おもいもかけないこのところの

状況で

休みなので

部屋の大掃除しよう！

この時期だから

より取り組めることに集中するわ

(๑•∀•๑)

この間

渡韓した時の

買ったもの

食べたものの領収書も

日毎に封筒分けしてるの

Excelで仕訳しよう(●´ω`●)

なんだかんだで

15日までのoffは

あっという間に終わりそう...

因みに

2泊3日の食費は

カンジャンケジャン🦀、🍶🍸🍺諸々含めても

￥7000位だったかなあ...

これからも

渡韓したいと

遊びに色々出かけたいと

思うなら...

今は

各自の行動を

政府の足並みに

そろえる時も必要だと...

キャンセル料関係なく

4月弾丸はキャンセルしました。

日本だけでなく

他の国も

健やかに過ごせますように(^ ^)

（6月予約時には渡韓したいけど）

殺菌やら...

気を使うことも大事だけど

常日頃の積み重ねた

食生活も

影響あると思う。

風邪ひいたから

ビタミンC

わかるけど

今までどんな栄養素を

とってきたのか

タンパク質とらず

糖質過多なのは...(´・×・｀)

私は極端な糖質制限しないタイプ

ご飯も食べるし

なんなら

甘い物もいただく

ちょっと控えて

タンパク質多くとってるだけで

ビタミン、ミネラルの良い影響ある気がします。

🇰🇷に行く前から

ビタミン、ミネラルは

食べつつも

サプリメントでも補強

基本

そこまでスイーツ要らない人なので

糖質は控えめ

（ご飯は食べる）といった感じ

あとNAC（Nアセチルシステイン）

は感染予防でとってたかな。

何を取るにもバランスなんだろうね。