長年積み重ねてきた
食、生活習慣
栄養状態で
免疫が落ちてたりすることは
あるんだろうと思う...
薬、ワクチンはできるのにこしたことない。
栄養素、タンパク質のとり方で
病まない事、かかってるかすらわからず罹患して抗体できてることもあるんじゃないのかな...
（既に疾患持ってる方は厳しい場合もあるかもしれないけど）
今ある身体の状態は
過去の行動、食生活でできているってのは
しっかり気にとめる必要あると思う。
思い切りてんこ盛りのクラスターの中にいたら...
話は別だけどさ、、
常日頃から
毎日
15000～20000歩ベースに考えてるんだけど...
（身体がなまるのも困りますし）
もう陽射しが☀やばい😱し
夜は早く寝てしまうこの頃...
とうとう朝5時出勤の職場まで
50分かけて歩きはじめました(๑•∀•๑)
出発4時（冷や汗
）
）ほぼ誰とも
すれ違わず
たまに新聞配達の人に会うくらい
（笑）
緊急事態宣言が
春～今頃だと外をウォーキングするのには助かったかな...
とにもかくにも
あと少し頑張ろう
😉😊😉
非運航も決まってきてますね‥
実は
3月にとった6月分の予約は2件‥
当初2泊3日のつもりで
チェジュをとっていて‥（全額では無いけど返金されるプラン）
そのあと
日程長くとりたいので
3月に3泊4日で
楽天トラベルで
大韓航空をとっておりました。
（コロナの事もあるので返金見込めるという予測と、落ち着いていてたら違う方向で🇰🇷に行きたい）
大韓航空は、以前のブログのように
返金され
（楽天ポイントが戻ってきて、にわかにリッチ
）
）チェジュも6月の
非運航決まりましたね
なので
問い合わせて
返金決定です。
次行くときは
荷物山盛り多いこと見越して
エアーとるわ
間違いない
楽しみに私のエネルギー温存しとく
🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷行きたいよー
🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷
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あと
台湾も行きたいの🇹🇼
🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼🇹🇼
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