彼が海外旅行に出かけていました。
帰ってくる日は
私が空港に迎えにいくよ！という話しを
出発前にしていて
彼も「嬉しいなーありがとう」と
言っていました。
が、帰ってくる前日になっても
連絡がこない。
飛行機の便が変更無いかとか
連絡してや！って
いうたのに〜 (,,Ծ‸Ծ,, )
まぁでも分かる。
気持ちは分かる。
旅先でいろんな状況や忙しさもあるし
WiFiつながらんとかあるし
まぁ連絡待つか。
そして
帰ってくる当日朝。
午後の便て言うてたのに
朝になっても連絡無い！
そんな時、モヤモヤが出できます。
以前は、
そこでモヤモヤに飲み込まれ
彼から連絡してこいや！
というところに
意固地になったりしたり
ウザいと思われたら嫌だなとか
思ってた時期も
あったのですが
今は、
連絡したかったら余計な事考えずに
連絡すればいいと
思ってるので
気になったらサラッと
連絡するようになりました。
が、
なんか一瞬、久々に
モヤモヤに体半分くらい
飲み込まれました (*^^*)
『私の事大事に思ってないの？
私をなんやと思ってんの？
あの迎えに来てくれるって喜んでたんは何？！
おまえ、なめてんのか(ー_ー)!! 』
みたいな
この思考は
一瞬で脳内を駆け巡り
自分の世界はこんなもんなんだ。と
奈落の底に落ちたような
嫌〜な気分になります。
でも、!!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!!
違う。
それらを考えて
嫌な気分になるという事は、
自分の本質からずれていて
むしろそれは、
本当の心の声では無いですよーって
サインやん。
そうなんです、
その頭を駆け巡る思考は
私の中の思い込みが生み出したもの。
私は愛されない
私は大事にされない
など、私が過去のデータを組み合わせて
自分で作り上げた思い込み。
その思い込みに飲まれたまま動くと、
私が恐れとイライラのエネルギーを発するから
お互いにとって良くない方向に行く。
もうこのメカニズムは
何度も検証済みなんで(´•ᴗ• ก )՞ ՞
ちょっと待って！
私は真実じゃないことを
また、真実やと思い込んで勝手にモヤモヤしてたやん。
これ、ただの
ハッピーちゃんの言うところの
エゴキンマンやん。と
（エゴキンマンとは簡単に言うと、頭の中にスっと出てくる自分や周りを否定する声の事）
ハタと気づき、
出たなーエゴキンマン！
みたいな
もう、ちょっと半笑いで
彼に連絡しました。
すると、ちょうどトランジット中！
何時に着くよとすぐ返事が来て
あれ？私が時間を勘違いしてて
「今、絶対時間あるのに連絡してこない！」
と思ってただけで
私が連絡せえや！と思ってた時は
飛行機の中やったのか。と
はい、やはり
モヤモヤは思い込みでした。
嫌な気分は自分の心の声を採用してないというサイン
この理論は本当に私の人生を
大きく変えてくれた言葉で
指針になっています。
心の声を大事に生きて行きたいから
これからも
感じる気持ちを丁寧に
味わっていきます。
✨🍋✨🍋✨🍋✨🍋✨🍋✨🍋✨