こんにちわ
今回は
禁煙を始めるきっかけ
についてお話します
禁煙・・・
それは
あなたがずっとやってきたこと
してきたことの一つを
きっぱり
捨て去ること・・・
あなたは
いきなり100万円を
ドブに捨てろと言われて
実行できますか？
私には無理です
なぜって理由がありませんし
意味があるようには思えないからです
では次に、
あなたの大事な人が
大ケガをしたとしましょう
その人は
あなたがたとえ
どんなことをしてでも
助けたい人としましょう
その人を助けるためには
100万円が必要です。
しかし
たとえ100万円払っても
助かる可能性は少ないとしましょう
あなたはどうしますか？
おなじ100万円
もしかしたら
意味がないのかもしれない
それでも希望があるなら
試すかもしれない？
禁煙に成功する、しないに
かかわらず、まず行動できた
そんなあなたには
”禁煙”に取り組むことができる
資格があるのです。
この記事に目を通しているあなたは
少なくとも禁煙に興味があるはず
なので
私はそんなあなたや
あなたの周りの人に禁煙に成功し
幸せな人生を送ってもらいたいのです。
そこで
ここでは禁煙に取り組む前に
押さえておきたい目標や
禁煙の理由を明らかにしてみましょう
たいていの禁煙実行者は
こんな理由から始まります
・子供ができるから
・たばこが高くなったから
・まわりがやめだしたから
・規制や取締がきつくなってきたから
あなたは何故タバコをやめようと思ったのですか？
理由というのはとても重要です！
理由がなくては
ゴールである目標の目の前で
失敗したり
理由がなくては
なんでもk表に向かって
頑張るのかわからなくなってしますからです
あなたは
タバコをやめることで
何を手にして、今の生活を
どんなものにしたいのでしょうか？
それを
紙に書いてみてください
できればボールペンや
筆ペンといった消すことが
できないものがいいです
自分のねがいを
気持ちを強く念じて
書いてください
それがあなたの
禁煙生活の始まりであり
成功するための第一歩となる
理由であり願いとなるのです！！