⏬これまでの妊活⏬
2017年2月 36歳で妊活開始:自己流タイミング
9月 産婦人科へ:タイミング法開始(不定期通院)
2018年5月 義実家へ引越し:都会→田舎へ
6月 不妊治療専門Aクリニックへ:
タイミング法３回 / 人工授精２回
12月 自宅近くの産院、B医院へ:
人工授精２回
2019年2月 ステップアップのためCクリニックへ転院:
潜在性甲状腺機能低下症と診断される
5月 甲状腺の専門医へ:チラーヂンs 服用開始
※ここまで全て陰性
7月 顕微授精へ
⏫夫39歳、私38歳⏫
本日D19ですプラノバールを飲み出して4日目ですが、何か気持ち悪い...っていう不快感は以前ほどありません
毎朝のヤクルト効果かな...？(そういう効果があるって聞いたことないですが💦)
毎朝のヤクルト効果かな...？(そういう効果があるって聞いたことないですが💦)さて、昨日、整体に行ってきました
足先の冷えを訴えると、そうなった原因を教えてくれました
足先の冷えを訴えると、そうなった原因を教えてくれました①夏に十分な汗をかいてないと、汗腺の働きが鈍りこの時期の代謝が悪くなる
②足指を動かさないでいると、脳が「足指は動かさなくていいもの」とインプットしてしまいそれにカラダが順応し巡りが悪くなる
要は運 動 不 足とのこと
冷えを訴える人には2パターンあって、本当の冷え性の人と、運動不足等で一時的に冷えを感じている人だそうで、後者の人が多いと言われました
私も後者
私も後者ということで、動かさなくても支障ないと脳に思われている足指をこれから意識的によく動かして、利き足じゃない方で足指ジャンケンができるくらい稼働率を上げたいと思います
ちなみに、冷え対策として温めることはもちろん大事だけど、温めだけだとカラダ自体は受け身姿勢で何もしなくていいから結局その場限りのものになってしまうとも言われとても納得しました
今回の整体で、運動がいかに大切か改めて思い知りました
(思い知ったの何度目かな💧)
(思い知ったの何度目かな💧)移植まで恐らくあと１ヶ月
とにかくカラダの巡りをベストにしておきたいと思います
とにかくカラダの巡りをベストにしておきたいと思いますご覧くださりありがとうございました