こんにちは
お久しぶりのブログです
最近みなさまからよく質問されたことを
ブログにおまとめしたいと思います
質の良い睡眠とは何ですか
質の良い睡眠とは、
目覚めがスッキリしていたり、
よく眠れた〜っと実感があるものです
どういうマッサージですか
美容院のヘッドスパとは違いますか
頭と顔の筋肉を最大限まで伸ばし、
そこに圧をかけていくものです。
ストレッチをするようなマッサージと
思っていただけたらわかりやすいかと思います
美容院のヘッドスパは髪と頭皮に
アプローチしていくもので、
ドライヘッドスパとは、頭皮の下の筋肉に
アプローチしていくマッサージとなります
マッサージの力加減を強めにできますか
siestaで行うマッサージは、頭皮の下の
筋肉にアプローチしていくマッサージです。
頭の筋肉はとても繊細な筋肉です。
強く押したらその時は気持ちよく感じますが
その後、頭痛の原因になったり、
余計に筋肉が硬くなってしまい改善に
繋がらなくなってしまいます
頭はとても繊細な部分になりますので
様子を見ながらお客様一人一人の
各箇所の筋肉の柔らかさに合わせて
マッサージのをさせて頂きます
定期的にマッサージを続けていくと徐々に
頭の筋肉が柔らかくなっていきますので
その日のお客様の状態に合わせた
力加減でマッサージさせていただきますので
ご理解の上ご利用下さいませ
夢を見た日の睡眠は浅い睡眠ですか
そんな事はありません
質の良い睡眠が取れている方も
夢を見ますが、覚えていないことが多いです
夢を沢山覚えている方は、脳が常に動いて
いますので浅い睡眠になってしまいます
最近このような質問をよくいただきました
他にも分からないことがあれば
お申し付けくださいませ
♡siesta♡