今私はお年頃wwwポンコツだけど生きてます

52歳位から体調が芳しくない
死なない程度に
何と無く色々ポンコツになってる

髪、少し白髪は出てきたけど
まだ染めるまでにはなってない
ちょっと薄いけど（前から）

脳はまだ綺麗

眼科、網膜症の手術を2年前にしたら
緑内障になってまった

皮膚科、しわはある程度大丈夫
（目を凝らすとシワになるので、スマホの文字大きくしてる）

耳鼻咽喉科、上咽頭炎になる
昨年見つかったけど
随分昔から多分なってる
年に何度かの声枯れ鼻づまり咳たん・・・・これよーーー
風邪じゃないのよーーーーこれが
原因はほこりなんです・・・部屋の掃除をするとなるからね

時期ものめまいもある
アレルギーの薬と吐き気止め飲む
鼻うがいする


胃と腸が動かなくなる
逆流性食道炎
胃カメラ飲むも、前日の食事が全く消化してないって
ずっと膨満感と胃が重い
腸も動かないので便秘薬を飲む

とうとうお年頃の
整形外科、ばね指になる
両親指 左中 右薬 右小指（痛い）
難病と糖尿でばね指が治せない
足のつり 漢方薬飲む

元々の持病 
糖尿病と難病赤芽球老
まぁこんな感じで
死なないけど厄介な感じになってます
病院代と薬代が高杉くん

先月誕生日
めでたく56で毎日やってる儀式が
色々長い！！！

朝起きたら
糖尿の為の注射2本
食事をしたら
薬を飲んで
目薬を2種さして
顔洗ったら
病院の化粧水とクリーム2種顔にぬり
鼻うがい
ここまでで1．5時間

ばね指の為に黒豆茶をのみ

誕生日に買ったヨーグルトメーカーで



麹作って



毎食取り入れるようにしてる
←出汁醤油麹 贅沢にお母さん田舎の日高昆布をたっぷり
真ん中 きのこ麹 これ便利ちゃん
塩麹 まだ未知→

今の所塩麹とキノコ麹はうまく醸してると思うが
醤油があまり醸せてないので常温でおいてみようと思う

残りは玉ねぎ麹と
カレー麹作ろうかなんて思っちゃってます

麹菌取り始めて1週間経って
一昨日ずっと食べたくなかった揚げ物が食べれたのと
胃の膨満感が少し取れてきた気がする
気のせいかもだけど、良い傾向

大豆イソフラボンはよくわからないけど
まぁ継続だよね

そんな毎日

もう毎日生きるのに精一杯なので


生きる以外のことは
来世にやるつもりでいる
（変な宗教じゃないからねwww）

来世の夢は
まずは人間として生まれたい
出来たらまた日本人で
来世も美人じゃなくていいけど
丈夫な体と
まぁ、頭はいい方がいいね
ある程度語学に長けてると嬉しいね

男がいいか女がいいか悩みどこだけど
もう一回女やりたいかな
いまの時代の考え方で若い頃なら
女子生きやすいかもね
まぁでも、生きにくい時代だったから強くいられるんだけど


山登りとマラソンとピアノ
あー！本格的なキャンプとか
テントにストーブとかやりたいな！
キャンピングカー欲しいな
今よりは貧乏じゃない方がよいな
あーーーーーハーレー乗りたい！！！
ああでもまだ今世でも大型免許取れるか！？
でもハーレーは無理だわ（た、た、宝くじしか）

ってね

必死に生きてますよ



お花見とすけじるると

少しあったかくなった？

お花見したい！！

屋台があるところで

テキ屋の怪しいの食べたい！！


皆様お元気ですか？

花見してますか？


3月はお誕生日月

だったんです

お誕生日プレゼント欲しいものあってね



前の年から、これ欲しいって言ってたら

いざ誕生日に

プロジェクト終わってたの

もう売り出して無かったの

かなりショックでした


2月3月は本当にきつい月で

毎年自分の誕生日は色々諦めて

欲しいもの買えない年があるんだよね

最後に買ったのはコロナの時に買った型落ちのApple Watch


結局今年は

ヨーグルトメーカーを買いました

腸活したいってのもあって

早速、塩麹とキノコ麹

最近マイブームのコンフィ作り


これから、玉ねぎ麹と醤油麹作ります


そんな誕生日プレゼントとなりました




石巻ライブやってきましたよ！







去年診断された上咽頭炎

上咽頭のところアレルギーやウィルスなどで炎症を起こすらしく

炎症を起こすとザクロのように真っ赤に腫れます


治療がとにかく痛いしテンション下がるんですけど

診断されたのは昨年ですが

長きにわたり慢性化していたのと思われてます

多分ですが父が亡くなるころ風邪だと思ってずっと会えなかったけど

多分この時も同じ症状でした




アレルギーで

鼻水からの鼻づまり上咽頭炎になり

そのまま声枯れ・・・・


石巻ライブになってしまいました

本当に御免なさい

って事で毎週耳鼻科に行っております

痛いけど絶対治します！


さてと


桜も見頃となってますね
お花見などしていますか？
是非花見の帰りはシエナへ！
ご来店お待ちしております

初めてのお客様は
お名前と連絡先を教えて頂きます

ご来店の際はご連絡下さい
siena-chiko@i.softbank.jp
携帯090-8505-9581
店03-6206-6994

カラオケ好きの方、Live好きの方要チェックです！！

めいちゃんライブは配信も致します
お楽しみください
ライブ配信URL
（Facebook page/
FacebookのIDがなくてもご視聴可能です↓

演奏を楽しんで頂けましたら

観て頂いたバンドの投げ銭ボタンをクリック
お願いいたします

4月の予定

♡テーブルゲームの日
4/4(土)19:00〜
参加費¥2000
ソフトドリンク¥1500飲み放題
ウィスキー焼酎は¥2500飲み放題
他のアルコールは別料金になります！
よろしくお願いします。
フード持ち込みok
ゲーム持ち込みokですよろしくお願いします。



☆Taka&Kiku Live
4/13(月)19:30〜
中野貴子(as)菊田茂伸(b)
MC投げ銭
TC¥1800+2order
楽しくゆる〜いおしゃべりと
ベースとサックスのデュオ
楽しいライブです
是非ご来店下さいねー！
皆さんもお楽しみにー！
※配信はありませんので是非ご来店くださいね！



☆シエナセッションライブ
4/14(火)19:30〜
菊田茂伸(b) 岩﨑千春(p)
片桐聡(dr) chiko(vo)
MC¥3500+order
毎月恒例第2火曜日はシエナLiveの日です
2ndはセッションで盛り上がりましょう！
数曲譜面持って来て下さい！
※配信はありませんので是非ご来店くださいね！



☆アントニオLive ラテン etc..live
2/26(月)19:00〜
アントニオ(vo gt)
山田メイ(p) 
MC投げ銭
TC¥1800+2order
アントニオさんの楽しいMCと軽快なラテンのリズムに心も身体もウキウキです！
今回の相方は山田メイさんです！
皆さんもお楽しみにー！



☆めいちゃんLive Jazz etc..live
4/16(木)19:30〜
清水方代(vo)深田悟(tb)
太田希(gt)
MC投げ銭
TC¥1800+2order
隔月レギュラーになってますめいちゃんLive
ほわっと癒やされる事間違いなし！！
お楽しみに

配信もあります！
投げ銭はこちらへ↓

シエナ ライブ配信4月号 チケット
2026/3/15(日) 12:00 ～ 2026/4/15(水) 23:59
PUB Siena
※システムが変わりましたので、注意前日までにお願いします

みずほ銀行 芝支店
普4539825
イトウ トモコ
※振り込みの方はご一報下さい

☆ちこちゃんとのりちゃんと皆さんも
昭和歌謡&JPOP&Jazz セッション
4/21(火)19:30〜
chiko(vo) 川久保典彦(p)
MC¥3500+order
テーマは"70's〜80'sヒットソング"
ライブセッションです
のりちゃんのピアノで昭和の歌や洋楽歌いませんか？
皆さん是非遊びに来てねー
※配信はありませんので是非ご来店くださいね！


5/2(土)テーブルゲームの日 
5/12(火)シエナセッションライブ
5/19(火)ちこちゃんとのりちゃんと皆さんも昭和歌謡&Jazzセッション
5/23(土)昼セッション
5/30.31シエナ10周年記念BBQ＆温泉パーティーin熱海
※申し込みまだまだ承ってます！
未定アントニオバンドライブ

※追加Live予定変更の可能性があります

出演者募集中です！
詳しくは、メール等よろしくお願いします！
siena-chiko@i.softbank.ne.jp

▢ ▣ ▢ ▣ お知らせ▣▢ ▣ ▢
来る5/26で10周年になります
おかげさまでここまで営んで来れたのも
皆様のおかげでございます
今年5/30(土)に熱海のリゾートでBBQ&温泉パーティーを実施致します
皆様と一緒に楽しみたいと思っておりますので
是非ご参加下さいね！
詳しくはシエナまで！

少人数での貸切も大歓迎❗️
ご家族、お仲間でお店貸切はいかがですか？
ご相談下さいね！

※お一人様でも気軽に！
今まで常連様しか適用していなかったのですが
初めてのお客様もふらっと入って貰えるように
お一人でも90分¥3500
1時間延長¥1000

営業時間中無制限(19:00〜24:00)
4名様以上 お一人¥4500❗️❗️
飲み放題・歌い放題
(ウィスキー・焼酎・各種ソフトドリンク・ソーダ・チャーム・お通し・カラオケ)

※別注   レモンスライス¥400
※混雑時2時間
※24時過ぎは深夜料金1時間毎お一人＋¥1000
※ママ(chiko)のLiveの日はお一人＋¥500
※貸切料金は別途相談

Liveの日はLive終わってからでも、遅くてもOKです！(23:00以降のご来店は電話下さいねー！)是非是非！
飲み会🍺歓迎会🍻送別会等
通常営業ご予約お待ちしています！

🎶営業時間外店の空間を自由に使いませんか？🎶

プライベートライブ
ワークショップ
ホームパーティー
会議....etc

お家では、後片付けが面倒ですよねー！
セッティングから後片付けまでお手伝いします！

是非持ち寄ってホームパーティーみたいに遊んで下さい

会社の会議も雰囲気変わると新しいアイデアも思いつくかも？

好きな音楽をかけて
趣味の空間にも使えます！

⚪︎平日(木曜日以外)13:00〜17:00
⚪︎土曜日13:00〜23:00
⚪︎日曜日18:00〜23:00
店のスケジュールをお電話かメールでご確認下さい

時間貸し致します

飲食持ち込み自由
楽器あります(ピアノ他)
カラオケあります
セッティングからお片づけまでお手伝いします(ゴミ捨て)

料金1時間お一人¥1000税別3時間から
(5名様以上10名様位まで)
※注文可能です別途料金

注意事項
※店の備品破損した場合料金を頂く事があります
※法律違反行為はしないで下さい

港区西新橋1-18-11 B1
03-6206-6994

そろそろ誕生日とすけじると

ちょっとあったかい日が
増えてきたそんな毎日ですね

今日は朝から
鶏レバーとハツのコンフィ作り
今週、ご来店くださった方は食べれます！

写真だとなんだか、水たまりの落ち葉みたいw


最近Special Menuが

トリフナッツとエイヒレしか無かったの

乾き物やんかw w w

って事で先週ちっとづつお通しで毒味して貰ったら
美味しい！を頂きました！

故に

今週のSpecial Menuに入ります！
お楽しみに！


最近ね
子供の頃よく食べてたお菓子があって
ズーーーーっと風月堂のゴーフルだと勝手に思っていたんだけど

違ったお菓子

叔母の家に行くと食べれたから
お中元とかお歳暮の類だと思って
勝手に風月堂と思ってて
風月堂に行くと
近いんだけど違ーーーーーう
ってなるのよ

最近はChatGPTに
子供の頃よく食べてた
お中元とかお歳暮でもらうお菓子
何層にもなって
パリパリしてて
って

探して貰った！！！
やっぱし風月堂ちゃうかったわw w w w w
エコルセっちゅうやつやった
わ！！

ほとんど食べちゃったけど

懐かしい♡
知ってますか？
神戸の本高砂屋
名前聞いてもピンと来ないんだけど




素朴でサクサクがうまい

懐かしのお菓子ではないんだけど
先日虎ノ門の福島屋さんというスーパーで
サラバンドというお菓子を買ったのね


これこれ


これ知ってますか？
なんか素朴なお菓子（素朴なお菓子大好き）
初めて食べたんだけど


くっそうまい


これねどっかで食べたことある味なんよ
初めて食べたのに
食べた事あるーーーーーーー！ってなってね
調べたの
したら
『雷鳥の里』やーーーんってなりました
会社違うのに
同じ味じゃん
問題じゃない？？って

ひよこ騒動みたいなのかと思ったら

どうやら
雷鳥の里の社長さんだかが
サラバンド食べて
これ美味しいから商品価値つけたら絶対売れるってなって
お土産にしたらしい！
すげぇ 値段3倍くらい？？

やるなぁ

でも私はサラバンドで良いよ♡



少しずつ春の気配を感じる今日この頃
如何お過ごしですか？
そろそろ職場の移動など
送別会シーズンですね！
ご予約承ります！

初めてのお客様は
お名前と連絡先を教えて頂きます

ご来店の際はご連絡下さい
siena-chiko@i.softbank.jp
携帯090-8505-9581
店03-6206-6994

カラオケ好きの方、Live好きの方要チェックです！！

3月の予定


♡春のジャズコンサート

3/8(日)open18:30 start19:00
菊田茂伸(b)chiko(vo)
MC¥3000(1drink軽食付)
終演後ジンギスカン
参加費¥2000
場所　Dining Bar GINGA
石巻市中央2-3-3
0225-23-4505
今年も参ります！！石巻で歌います！！
地元の皆様、是非遊びにいらしてねー！
飛び入りも東京からの応援も大歓迎！


☆シエナセッションライブ

3/10(火)19:30〜
菊田茂伸(b) 岩﨑千春(p)
片桐聡(dr) chiko(vo)
MC¥3500+order
毎月恒例第2火曜日はシエナLiveの日です
今月はチコママのお誕生日 liveです！
祝って下さいな！
2ndはセッションで盛り上がりましょう！
数曲譜面持って来て下さい！
※配信はありませんので是非ご来店くださいね！



☆ちこちゃんとのりちゃんと皆さんも
昭和歌謡&JPOP&Jazz セッション
3/17(火)19:30〜
chiko(vo) 川久保典彦(p)
MC¥3500+order
テーマは"70's〜80'sヒットソング"
ライブセッションです
のりちゃんのピアノで昭和の歌や洋楽歌いませんか？
皆さん是非遊びに来てねー
※配信はありませんので是非ご来店くださいね！



☆アントニオバンドLive ラテン etc..live
3/19(金)19:00〜
アントニオ(vo gt)竹内章人(vil)
HIRO-PYON(per)
MC投げ銭
TC¥1800+2order
アントニオさんの楽しいMCと軽快なラテンのリズムに心も身体もウキウキです！
相方はヴァイオリンの竹内章人さんと
初登場のパーカッションHIRO-PYONさんです
皆さんもお楽しみにー！
※配信はありませんので、是非ご来店下さいねー！


★シエナ昼セッション

3/21(土)15:00〜

ホスト 岩﨑千春(p)

進行      chiko(vo)

MC¥3000+1drink

※+1000でソフトドリンク飲み放題

恒例の昼セッション

千春くんからワンポイントアドバイスが貰えるかも⁈

是非ご参加下さい！

Live前の練習に最適です！

セッション初心者の方も大歓迎です！

日本語もokです

食べ物持ち込みokです

※Liveではなくセッションです

※ドラムの方はご相談下さい

ギター、ギターアンプ

ベースアンプ

ピアノ、カホン、トロンボーンあります


4/4(土)テーブルゲーム
4/13(月)Taka＆Kikuライブ
4/14(火)シエナライブ
4/16(木)めいちゃんライブ
4/21(火)ちこちゃんとのりちゃんと皆さんも昭和歌謡&Jazzセッション
4/25(土)プライベートライブ
未定 アントニオライブ

※追加Live予定変更の可能性があります

出演者募集中です！
詳しくは、メール等よろしくお願いします！
siena-chiko@i.softbank.ne.jp

▢ ▣ ▢ ▣ お知らせ▣▢ ▣ ▢
来る5/26で10周年になります
おかげさまでここまで営んで来れたのも
皆様のおかげでございます
今年5/30(土)に熱海のリゾートでBBQ&温泉パーティーを実施致します
皆様と一緒に楽しみたいと思っておりますので
是非ご参加下さいね！
詳しくはシエナまで！





少人数での貸切も大歓迎❗️
ご家族、お仲間でお店貸切はいかがですか？
ご相談下さいね！

※お一人様でも気軽に！
今まで常連様しか適用していなかったのですが
初めてのお客様もふらっと入って貰えるように
お一人でも90分¥3500
1時間延長¥1000

営業時間中無制限(19:00〜24:00)
4名様以上 お一人¥4500❗️❗️
飲み放題・歌い放題
(ウィスキー・焼酎・各種ソフトドリンク・ソーダ・チャーム・お通し・カラオケ)

※別注   レモンスライス¥400
※混雑時2時間
※24時過ぎは深夜料金1時間毎お一人＋¥1000
※ママ(chiko)のLiveの日はお一人＋¥500
※貸切料金は別途相談

Liveの日はLive終わってからでも、遅くてもOKです！(23:00以降のご来店は電話下さいねー！)是非是非！
飲み会🍺歓迎会🍻送別会等
通常営業ご予約お待ちしています！

🎶営業時間外店の空間を自由に使いませんか？🎶

プライベートライブ
ワークショップ
ホームパーティー
会議....etc

お家では、後片付けが面倒ですよねー！
セッティングから後片付けまでお手伝いします！

是非持ち寄ってホームパーティーみたいに遊んで下さい

会社の会議も雰囲気変わると新しいアイデアも思いつくかも？

好きな音楽をかけて
趣味の空間にも使えます！

⚪︎平日(木曜日以外)13:00〜18:00
⚪︎土曜日13:00〜23:00
⚪︎日曜日18:00〜23:00
店のスケジュールをお電話かメールでご確認下さい

時間貸し致します

飲食持ち込み自由
楽器あります(ピアノ他)
カラオケあります
セッティングからお片づけまでお手伝いします(ゴミ捨て)

料金1時間お一人¥1000税別3時間から
(5名様以上10名様位まで)
※注文可能です別途料金

注意事項
※店の備品破損した場合料金を頂く事があります
※法律違反行為はしないで下さい

営業時間19:00〜25:00
港区西新橋1-18-11 B1
03-6206-6994
PUB Siena