こんにちは！楓です☆
最近…歳をとると若返ることに対してすごく敏感になってしまったみたいです(30こえてるから当たり前か)
この前、テレビ番組でゴボウを食べることにより若さを保つことができるという効果があるということので、ハマッてしまっている今日この頃です(^-^)
ごぼうの主成分は炭水化物で、その大部分が食物繊維です。ごぼうに含まれる食物繊維にはいくつか種類があるらしいです。腎臓の機能を高めるほか、血糖値の急激な上昇を抑え、糖尿病を予防にもなるらしいです。
これらごぼうに含まれる食物繊維は胃や腸をきれいにして、悪玉の腸内細菌の繁殖を防いでくれる効果もあるらしです！
とにかく体にいいということは分かったので、自分の中では旦那が飽きるまでゴボウ料理を出し続けることにきめました。
なので、今日もゴボウ料理です。
今日はゴボウと鳥肉の煮物にします。調味料はめんつゆだけ(*^^*)
調味料はシンプルだけど意外と美味しいですよ(*^^*)薄味好きな方にオススメします。
勿論、若さを保つ為に大事なことは食べ物だけではなく、フィーリングとか気持ちっていう部分が一番大事だと私は常日頃から思っています。
そして、こじつけみたいな感じになりますが、つけている下着は今を気分的に輝かせてくれるだけではなく、未来の気持ちにも十分作用するものだと確信しています。
うちの下着は前にも書きましたが、有名ブランドの物を作っている海外の工場に足を運び同じ素材のものを直接仕入れています。
安くて粗末なものは色んなショップで溢れかえっていますが、安い値段で納得できるものはなかなかにないはずです。
是非、アマゾンの「siemper」を覗いてみてくださいね！
