骨折手術から20日目

今日は3週間目のレントゲンの日。

今まで水曜日に撮影していたので、1日早いのだけど、何か意味があるのかな。

夕方先生が来てくれて、レントゲン写真を持って来てくれた。

プレートなどズレずに留まっていて、順調だが、念の為、あと1週間ギプスを巻いておくとのこと。

来週、ギプスを外した上でレントゲンを撮り、足首を動かしたり、体重かけて行くか決めるらしいので、後1週間はこのまま。

続いてリハビリは、今日もマッサージと筋トレと、松葉杖の練習。

ギプスが外れるまでは、毎日このような感じです。

本日の朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん

骨折手術から19日目

今日は月曜日なので、シャワーの日。

ギプスの部分にナイロン袋を被せ、水が入らない様にして車椅子で浴室に入って行く。

家だとこうはいかないもんね。

シャワーを終えて次はリハビリ。

相変わらず、足の痺れと圧迫された痛みが辛いのだけど、リハビリの先生に色々お話を聞いて、少し気持ちが楽になった。

骨折した部分は血がめぐって、悪い物を排出しようと頑張っているので、腫れや痛みはしばらく続くので大丈夫とのこと。

それを聞いて痛みも少し楽になったような☺️

午後のリハビリは、主に筋トレ。

負傷していない方の足と、負傷している足は使える部分の筋肉を落とさないようにすることが大切だと。

本日の朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん

骨折手術から18日目

昨夜は足のズキズキした痛みが少しマシで、4時間位続けて眠ることができた。

続けて眠れると、やっぱり体が楽だな。

このまま快方に向かうといいなと考えていたが、それは甘かった。

11時からのリハビリで車椅子に座って移動すると、またザーっと血が下りて来たような感覚になって、足首から下が締め付けられるように痛かった。

なかなか上手くは行かないのね😰

リハビリは担当の方によっても、力のかけ方とか、筋トレの負荷が違う。

今日は男性の方だったので、結構負荷が強く運動しているなーと言う感じだった。

本日の朝ごはんは撮影忘れ。

昼ごはん

夜ごはん

あ〜焼きそば食べたい笑