師走

仕事増やしたらなんだかてんてこ舞いしてしまってました

若干オーバーワークかな～。
家の事が後回し後回しなってゴチャゴチャ…
さらに、親が実家に残ってた私の荷物をぜーんぶ車で運んでくれたので
（ありがたい事ですけどね…）
この年の瀬にものすごいメタクタな事に

このカテゴリ久しぶり！
相変わらず根っこは片付けられない女なので
師走だし、キレイキレイにして新年迎えるぞ


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岩盤浴

スーパー銭湯が大好きです

しばらく行ってなかったけど、意外と近くにあることが分かったので
久々にノンビリしてきました

そこには有料の大きい岩盤浴場があって
11月22日でいいふうふの日、だそうでw
割引き価格だったので入ってみました。


これいい！
全然暑い…って感じはしないのに汗がスゴイ

代謝が上がって冷え症にもきっといいよね～

旦那さんも気に入ったらしいので、ちょくちょく行くぞー


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冷え取り隊

マイブームは冷え対策です

というか、冷えを自覚したら寒くて寒くて…病は気から？


まだ11月なのに！
冬眠したい

対策グッズは
•腹巻き付きモコモコパンツ
•レッグウォーマー
•ネックウォーマー（外ではスヌード）
•湯たんぽ←寝る時必須
•膝掛け

あと生姜紅茶！
美味しいあったまるー


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冷え症

今月は密かに悶々としてました。

一向に体温が上がらないから。

高温期のはずなのに36.3とか4とか…低い～

検索魔してさらに悶々悶々して、気になって気になって

こりゃ精神衛生上悪いぞって事で

さらっと婦人科に相談してきました、体温グラフ持って。

先生いわく

・見本みたいなキレイなグラフになる人ばっかりじゃない

・一応二層に分かれてるから、多分正常（多分ね）

高温期は低いけど低温期はもっともっと低くて

要するに全体的に低体温のようです

確かに冷え症ですけどね…自覚薄かったー

そんな目に見えて低いと思ってなかったよ！

個人差だから低くても大丈夫といえば大丈夫だけど

体をあっためる努力はした方がいいと言われました。

まぁそりゃそーですよねー。

お風呂大好きで、長々と半身浴したりしてたんだけどなぁ。

いつもいつも手足の先がつめたーい

簡単に相談しただけだけど、悶々が無くなったので行って良かった。

全然根本的解決になってないけどねｗ

安納芋

注文してた安納芋が届いた～

蜜芋っていうくらい甘いらしいですよ。
早速焼き芋だー

で、焼いてたらホントに蜜が溢れてきた！
こりゃすごい


でもサツマイモっておかずになりにくいのよね…。
天ぷら以外に流用できるかしらん


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