張り切り過ぎた！

家の近所のスポーツジムに入会しまして、今日初めて行ってきました。


もう数年まともに運動してなかったので、軽めにしとくつもりが、


昔水泳をやっていたこともあり、


１時間ちょっとがっつり泳いでしまいました。


久しぶりのプールにガンアガリです。



調子に乗ったツケが猛烈な筋肉痛・・・ハゥァッ！！


調子乗ってさーせんした！！
次回は気をつけます。


思わず謝りたくなる感じです。



おきなわで
ようこうと言えば
ぐしけん！


あると思います。


なかったらごめん。｜彡 ｻｯ